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　　既要堅持工作，又要考慮到腹中胎兒的健康發(fā)育，職業(yè)女性如何克服懷孕帶給你的各種不便，順利地度過這個職業(yè)生涯中的“兩難時期”呢?下面就給你介紹一些過來人的經(jīng)驗之談，也許會對你有所幫助。 　　孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經(jīng)懷孕，可能會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，基礎(chǔ)體溫偏高，身體倦怠。應(yīng)該注意的是： 　　1、 一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。 　　2、 切記：一定不要亂用感冒藥。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。 　　3、 如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況，在休息室小憩片刻，補(bǔ)充精力。 　　4、 另外，如果你長時間在辦公室工作，每天一定要抽出時間到戶外散散步，補(bǔ)充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益。 　　孕2月：這是最容易流產(chǎn)的時

不少孕媽媽會有這樣的苦惱，手臂、腿上的皮膚時常會癢，怎么搔抓都沒有用，真是煩人。不要著急，作為過來人---鴿子醫(yī)生帶您一起想辦法解決孕期皮膚瘙癢的問題。 皮膚瘙癢，是由懷孕引起的嗎? 身體健康孕媽媽在孕期發(fā)生的全身肌膚瘙癢，原因大致有兩種:一是由于肌膚日益膨脹所致;二是病理性的，醫(yī)學(xué)上成為妊娠期肝內(nèi)膽汁郁積癥。 大部分的孕媽媽孕晚期肌膚逐漸伸展而出現(xiàn)的肌膚瘙癢，主要集中在腹部。這種情況大可不必緊張，主要是由于腹壁過度伸展出現(xiàn)妊娠紋以及腹壁的感覺神經(jīng)末梢受到刺激的緣故。癥狀輕微，一般無需特殊治療。 妊娠期肝內(nèi)膽汁郁積癥所引起的皮膚瘙癢，主要區(qū)別是在眼內(nèi)或肌膚表層可見黃疸出現(xiàn)，并可伴有嘔吐、惡心等癥狀出現(xiàn)，瘙癢感可遍布全身肌膚。 這種妊娠期肝內(nèi)膽汁郁積癥對胎兒

為什么我孕吐這么嚴(yán)重 孕吐時間 一般來說，約有3/4的女性在懷孕第6周會開始出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，也有些孕婦在整個孕期都不會出現(xiàn)孕吐。 孕吐是早孕反應(yīng)的一種。早孕反應(yīng)一般在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)，會有惡心嘔吐不適等癥狀，但是早孕反應(yīng)的時間和癥狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，沒有任何緣故原由就產(chǎn)生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時就出現(xiàn)孕吐。也有些孕婦在整個孕期都不會出現(xiàn)孕吐。 為什么我孕吐這么嚴(yán)重 孕吐原因 1.激素的改變 懷孕期間，孕媽體內(nèi)的各種激素會發(fā)生變化，比如黃體酮、雌激素和人絨毛膜促性腺激素(HCG)等都會有不同程度的升高，身體一時間無法承受這種劇變，因而產(chǎn)生孕吐反應(yīng)。 特別是HCG水平的迅速升高，能抑制胃

俗話說“是藥三分毒”，更何況是孕婦。懷孕期間，孕媽媽一直很關(guān)心，孕婦是否可以吃中藥(像是補(bǔ)品，或是安胎藥之類的)呢? 孕媽媽在懷孕的期間，也會嘗試借助中藥食補(bǔ)的方式來補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)，但是，孕媽媽們可曾想過，在食用這些中藥材的同時，會不會對自己本身造成影響? 正常的情況下，胎兒在4到12周時正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、四肢及五官，12周以后則是胎兒的成長期，每個階段用藥都須特別謹(jǐn)慎。但是中藥材種類繁多，對母體與胎兒都會造成影響，也無一定的規(guī)范可尋。 準(zhǔn)媽媽中藥禁忌： 牛黃(清熱藥) 泄下力強(qiáng)，易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。 紅花、川七、(活血藥) 其祛瘀活血力強(qiáng)，易導(dǎo)致流產(chǎn)與早產(chǎn)。 牛膝(活血藥) 有損胎兒健康。 車前子(除濕利水藥) 過度食用會影響胎盤循環(huán)。 補(bǔ)骨脂(溫陽藥) 孕婦須經(jīng)由醫(yī)生指

原標(biāo)題：懷孕初期腰痛怎么回事 腰酸和腰痛要分清楚 懷孕初期腰痛怎么回事 孕初期腰酸痛不會很嚴(yán)重 懷孕初期時的腰痛的情況，可能是因為受精卵在子宮內(nèi)著床后，引起的子宮宮縮，再加上懷孕后體內(nèi)的激素發(fā)生變化，使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時還會起到松弛肌肉的作用，導(dǎo)致脊椎的彎度加大，所以容易感覺腰痛。 不過，一般來說，懷孕初期時的腰痛不會特別的嚴(yán)重，說都是輕微的不適，而且更多的酸痛，這種情況可以適量增加休息來緩解。 孕中晚期腰酸痛會明顯些 懷孕到了中后期的時候，胎兒越來越大，羊水增多，使孕婦腰椎負(fù)重過大，進(jìn)而令這種酸痛的感覺會變得比較明顯，而這也是造成孕期腰痛最主要的原因。 而且為了保持身體平衡，孕媽媽不得不將肩部和頭部向后仰，這種姿勢會引起脊柱過度前凸，脊伸肌持續(xù)緊張而造成腰背部過度令腰痛加

   懷孕六個月注意事項有哪些呢？這時候的媽媽需要注意很多的小細(xì)節(jié)問題，要對肚子里的寶寶做到呵護(hù)備至，那么，在生活中、健康方面、以及身體方面具體需要注意什么呢？下面我們來看看！     一、懷孕六個月注意事項 生活篇   　  1、應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。   　　2、由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取,你有時會牙痛或患口腔炎,注意口腔衛(wèi)生。   　　3、此期有的孕婦會出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過緊,浮腫就會加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬于懷孕后的正常現(xiàn)象。如果浮腫逐漸加重,要到醫(yī)院檢查。   　　4、注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應(yīng)多飲水,每天至

　　懷孕了，你的身體會比平時更加需要水。面對著琳瑯滿目的水世界，你應(yīng)該挑選哪些為你的孕期保駕護(hù)航呢？ 　　生活變得越來越豐富多彩了，"水"的挑選余地也越來越大，不愿意喝茶，可以用咖啡替代；不愛喝牛奶，還有果汁；甚至于你想喝白水，都有名目眾多的純凈水、蒸餾水、離子水、富氧水、 　　礦泉水可供選擇。可是這些水對你和肚里的寶寶都是上上之選嗎？哪些水又是你萬萬碰不得的呢？ 第1大紀(jì)律 水要喝夠  　　孕期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 　　因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環(huán)和消化，并保持皮膚健康。如果進(jìn)水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應(yīng)升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機(jī)會，對胎兒的新陳代謝不利，對孕婦的皮膚護(hù)理和養(yǎng)顏也不利； 　　相反，如果水份攝取過多，會加

原標(biāo)題：育孕百科 | 懷孕早期能做陰道B超嗎？ 多年未孕的小美經(jīng)過“試管嬰兒”助孕后終于成功懷孕了，在孕7周復(fù)查時大夫告訴她要做陰道B超檢查，小美很糾結(jié)，自己好不容易才懷了孕，擔(dān)心陰道B超的輻射會對胎兒有影響，更擔(dān)心孕早期做陰道B超會引起流產(chǎn)。 其實，有小美這種想法的人很多，那么，懷孕早期到底能不能做陰道B超呢？今天，我們就來聊一聊這個話題。 首先，大家要知道B超不存在電離輻射和電磁輻射，它只是一種聲波傳導(dǎo)，并且醫(yī)學(xué)使用的B超發(fā)射的聲波強(qiáng)度極小，對人體組織是沒有什么傷害的，并且孕早期檢查的時間短，對胚胎來說是基本安全的，也不會影響胎兒的生長發(fā)育。 B超檢查的輻射還沒有我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂檬謾C(jī)和微波爐產(chǎn)生的輻射強(qiáng)度大呢，所以，大家不用擔(dān)心B超檢查的安全性問題。 其次，大家都知道婦產(chǎn)科B超檢查包括腹部B超和陰道B超。

原標(biāo)題：懷孕會變丑？準(zhǔn)媽媽如何擊退妊娠斑 孕產(chǎn)期是最檢驗女性顏值的時期，大部分的孕產(chǎn)媽媽都逃不掉妊娠斑的追擊，孕期情緒本身就波大比較大，看著鏡子里暗沉長斑的臉，再回想一下孕期自己美麗的模樣，心情就更容易受影響了，所以有一些孕媽會擔(dān)心斑點能不能消除而焦慮。 女性懷孕大概兩個月后，體內(nèi)分泌的雌激素、孕激素和MSH（促黑素細(xì)胞激素）升高，刺激黑色素細(xì)胞增長，因此導(dǎo)致面部色素沉著加深，出現(xiàn)色斑，待寶寶出生后體內(nèi)的雌激素與孕激素又急劇下降，打破身體平衡，又會出現(xiàn)新的色斑。大部分的妊娠斑表現(xiàn)為黃褐斑，而有些本身長了雀斑的女性在孕期會加深變密，因為不注意防曬而長曬斑的女性在孕期也會加重。 除了激素水平影響，遺傳以及紫外線照射也是引起妊娠斑的因素，若是自己的媽媽或者外祖母在孕期出現(xiàn)過妊娠斑，那么自己獲得妊娠斑的幾率也會比較高。女性從孕期開始，如果經(jīng)常

多吃瓜果 雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進(jìn)鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結(jié)合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進(jìn)行烹調(diào)，把草酸破壞掉。 堅持服用葉酸 葉酸作為一種能預(yù)防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應(yīng)用。其實，葉酸還參與紅細(xì)胞合成，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸也有利于預(yù)防貧血。 口服鐵劑 對于中度以上貧血，除改善營養(yǎng)外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。 一些孕媽咪擔(dān)心肚里的寶貝，對任何藥物都心存疑慮。對于鐵劑孕媽咪盡可放心，只要遵醫(yī)囑規(guī)范服用，對胎寶貝只有好處沒有危害。 紅棗蓮子桂

孕婦吃什么鈣片好 現(xiàn)在市場上的鈣片一般分為三種：無機(jī)鈣片，有機(jī)酸鈣片和有機(jī)鈣片。比較適合孕婦補(bǔ)鈣的鈣片是有機(jī)鈣。下面就和小編來了解這三種鈣片的具體情況吧。 無機(jī)鈣片 常見的有碳酸鈣，磷酸氫鈣，氯化鈣和氧化鈣等。無機(jī)鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進(jìn)入體內(nèi)后，要經(jīng)過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀。 有機(jī)酸鈣片 主要有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數(shù)有機(jī)酸鈣片有效鈣含量較低，但它比無機(jī)鈣片水溶性好，對孕婦胃腸的刺激相對較小。 有機(jī)鈣片 有機(jī)鈣片是第三代鈣劑，常見的有氨基酸螯合鈣，L-蘇糖酸鈣，甘氨酸鈣，L-天門冬氨酸鈣等。氨基酸螯合鈣片既有含鈣量高的優(yōu)點，又不依賴于胃酸的解離作用，吸收利用充分，是目前比較理想的孕婦補(bǔ)鈣制劑。

孕婦貧血吃什么藥 孕婦貧血是一個非常復(fù)雜的問題，所有的貧血，都需要明確原因。其中一部分人是營養(yǎng)性的貧血，對這些營養(yǎng)性的貧血患者來說，缺鐵是最常見的原因之一。所以如果孕婦確定已經(jīng)是缺鐵性貧血，則需要補(bǔ)充鐵劑，臨床上常用的標(biāo)準(zhǔn)鐵劑都可以。缺鐵性貧血的孕婦一定要補(bǔ)充足量鐵，以免孩子出生就帶有缺鐵的體質(zhì)。 但是也有很多貧血不是營養(yǎng)因素引起的，包括地中海貧血，甚至部分孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)再生障礙性貧血，或其它類型的貧血。對這些貧血患者來講，吃任何東西都無效，需要明確引起貧血的原因，從而做相應(yīng)的治療。所以發(fā)生貧血以后，不要盲目地在家吃東西，以為阿膠、大棗、花生皮能夠解決貧血的所有問題，這種想法是錯誤的。 待明確引起貧血的原因后，再根據(jù)診斷來設(shè)計不同的治療方案，最終才有可能解決孕婦貧血的問題。少部分的孕婦，可能是因為生理性的血液濃縮以后稀釋的結(jié)果，此類病人無需食

原標(biāo)題：孕期壓力大，后果很可怕，孕期減壓請這樣做！ 作為過來人，我知道在懷孕期間的媽媽都特別的辛苦，所以我想告訴大家，當(dāng)你感到累的時候，一定要停下來，當(dāng)你不順心的時候，一定不要沉溺在壞情緒中，一切你都可以做出更好的選擇，不用擔(dān)心害怕，接下來我為媽媽們準(zhǔn)備了一些應(yīng)急方法，媽媽們可以學(xué)起來哦~ 1、工作不順利，要勇敢去面對，接受任何情況發(fā)生的可能性，比如失業(yè)等，要學(xué)會調(diào)節(jié)這樣的壓力，你的頭腦應(yīng)對壓力的反應(yīng)，是目前你唯一能完全控制的事情。還以失去工作為例，既然已經(jīng)失去了，那就盡量不要再糾纏于為什么會失業(yè)，那樣只會徒增壓力，反而應(yīng)該著手解決財務(wù)問題，同時分析一下這件事給你帶來了什么好處，也許正好可以趁此機(jī)會去做志愿者，或者學(xué)習(xí)一門新技能，增強(qiáng)自己的競爭力，凡事不能只看不好的一面。要多給自己創(chuàng)造機(jī)會。如果你面對壓力總是反應(yīng)過度，那么你掌握這種方法是非常可行的。

葉酸 葉酸是咱們孕媽媽懷孕時的必備品，葉酸的量為每天400微克，不要超過這個量哦，服用過多的葉酸，會對身體產(chǎn)生不良的影響，影響體內(nèi)鋅的代謝，造成鋅缺乏，致使寶貝發(fā)展遲緩。同時葉酸過量還會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，最後導(dǎo)致嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)損傷等。所以咱們在購買葉酸的時候一定要看清它的含量，不要飲食過多 溫馨悄悄話葉酸推薦量是400微克。但是現(xiàn)在好多的營養(yǎng)劑都是600或者800所以這樣寫大家可能會有一些疑問，一般不超過2000微克基本不會引起中毒。但是對于孕婦來說每天400足夠了，如果800就隔日一次，再多就不安全了并不是多多益善。 維生素A 過多的攝入維生素A和胡蘿卜素不僅對母體不利，也可能導(dǎo)致寶貝的骨骼畸形，泌尿生殖系統(tǒng)缺損以及硬腭豁裂。因為許多蔬菜和肉類中都含有豐富的維生素A，所以我們一般建議大家食補(bǔ)就好，不要再額外的補(bǔ)充了 溫馨

孕婦睡覺磨牙是怎么回事：腸道有寄生蟲 孕婦腸道里有寄生蟲會引起睡覺磨牙的癥狀。 腸道寄生蟲引起磨牙，多由蛔蟲和蟯蟲引起。蛔蟲是人體最常見的寄生蟲，不注意衛(wèi)生就容易出現(xiàn)蛔蟲寄生。蛔蟲寄在小腸內(nèi)會掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，刺激腸壁分泌毒素，導(dǎo)致消化不良，臍腹作痛，以及磨牙等。蟯蟲寄生在大腸，入睡后會爬到肛門口產(chǎn)卵，導(dǎo)致肛門瘙癢難忍及磨牙。 這種情況多發(fā)生在兒童身上，孕婦也可能會出現(xiàn)的。 孕婦睡覺磨牙是怎么回事：維生素D缺乏 如果孕婦嚴(yán)重缺乏維生素D，身體鈣及磷代謝出現(xiàn)異常，就會導(dǎo)致骨路脫鈣、肌肉酸痛以及自主神經(jīng)紊亂，經(jīng)常表現(xiàn)為多汗、夜驚、煩躁不安及磨牙等。 這種情況的準(zhǔn)媽媽平時應(yīng)多曬太陽，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用魚肝油或鈣片，以減輕夜間磨牙的情況。 孕婦睡覺磨牙是

都說孕期生氣對寶寶不好，要保持輕松的健康心態(tài)，及時孕媽咪是容易生氣，但一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己，保持開心健康的狀況，因為容易生氣對胎兒健康發(fā)育是非常不利的。 孕媽媽生氣會影響胎兒嗎？ 在我們國家的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)中，把健康定義為除了沒有器官性疾病外，心理也應(yīng)基本健康。經(jīng)過大量的數(shù)據(jù)分析表明，孕媽的不安情緒如緊張焦慮生氣躁動等都會從各方面影響胎兒的健康，當(dāng)孕媽發(fā)怒時，血管收縮、血壓上升，使子宮、胎盤血液循環(huán)發(fā)生暫時性障礙，這樣很可能會造成胎兒一時性缺氧。 在這種不良的情緒下，會導(dǎo)致孕媽們的腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，這種激素會隨著血液的流動，通過胎盤進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，對胚胎的發(fā)育有著明顯的破壞作用，會造成胎動的增加，胎兒流產(chǎn)幾率的增加、胎兒畸形率如唇腭裂等。 在發(fā)展心理學(xué)的教科書上有這樣的文字說明，母親在懷孕期間情緒不穩(wěn)定,過度悲傷會導(dǎo)致胎兒情

仔細(xì)觀察 若孕婦吹風(fēng)扇肚子受涼，身體并沒有什么不適情況出現(xiàn)，就不用擔(dān)心，應(yīng)仔細(xì)觀察自身情況，并做好腹部保暖工作，不能再讓風(fēng)扇對著直吹。 止瀉 若孕婦肚子受涼后出現(xiàn)腹瀉情況，癥狀較輕的，可通過多喝水、吃蒸蘋果、調(diào)整飲食等方式來止瀉。若是腹瀉嚴(yán)重，則應(yīng)及早就醫(yī)檢查治療。 就醫(yī)治療 若孕婦肚子受涼后出現(xiàn)腹痛或者見紅的情況，則可能是流產(chǎn)的征兆，這時候應(yīng)立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療，并多臥床休息、少運(yùn)動。

姜米粥 做法：干姜、良姜各30克，粳米適量，一起入鍋煮熟。 用法：煮粥分3 次服。 主治：虛寒胃痛。 香姜膏 組成：生姜30克、丁香4克、白糖50 克。 用法：姜搗爛，丁香研未，加水以文火煮至挑起不粘手為度，盆內(nèi)涂油，倒入藥膏，稍冷切作50 塊，隨意服之。 主治：虛寒胃痛。 柚子蒸童子雞 配方：柚子1個，童子雞1只，黃酒、紅糖各適量。 用法：柚子切碎，童子雞去內(nèi)臟，放于鍋中，加入黃酒、紅糖，蒸至爛熟，1~2日吃完。 功效：輔助治療寒性胃痛。 鴨肉紫米湯 原料：鴨肉100克，紫米100克，鴨骨湯1000毫升，生姜末5克，蔥花、鹽、料酒、胡椒粉各適量 做法：將鴨肉洗凈，切成肉末。將

原標(biāo)題：孕期有沒有便秘的寶媽？怎么辦？ 導(dǎo)讀：孕媽們每個孕期的階段，需要面臨著的困擾都有所不同，而到了孕晚期的時候，很多孕媽們都會討論起一個問題。那就是，有沒有便秘的寶媽？而面對便秘這種問題，又要怎么辦才好？ 到了孕晚期的時候，隨著胎兒的長大和下降，就會壓迫到腹部的下端部位，導(dǎo)致腸道的蠕動作用減少，在腸道堆積的糞便就很難通過蠕動作用排出，久而久之就會出現(xiàn)便秘的情況。這是很多孕媽們在懷孕過程中都難免會遇到的問題，并且便秘的問題真的讓人很痛苦。 雖然說孕期便秘是很多媽媽都難以避免的問題，但是我們也能夠通過一些辦法來緩解這樣的問題發(fā)生。在這里，小編就以一個過來人的身份給大家分享一些，能夠幫助緩解孕期便秘情況的好方法，讓你在孕期也能拉個好便。 1、少吃油炸上火的食物 在便秘的問題上，那些油炸一類的食物孕媽們最好就不要碰，比如炸薯條、

保胎靈膠囊對胎兒有影響嗎 保胎靈片對胎兒是沒有什么影響的，保胎靈片為純中藥制劑，主要成分有熟地黃，續(xù)斷，杜仲，槲寄生，菟絲子，巴戟天，枸杞子，白芍，龍骨。具有補(bǔ)腎，固沖，安胎的功效，本品建議口服，一日三次。 在懷孕期間，如果出現(xiàn)腹痛以及陰道流血的情況，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。在妊娠期間避免劇烈運(yùn)動，營養(yǎng)均衡的飲食，可促進(jìn)胎兒的發(fā)育。 保胎靈有什么作用 在臨床上保胎靈具體的作用與功效主要有以下兩個方面的分析： 一，保胎靈具體的功效，主要是可以起到安胎、固沖、補(bǔ)腎的功效。 二，保胎靈具體的作用，在臨床上本品主要適用于治療習(xí)慣性流產(chǎn)，先兆流產(chǎn)以及因流產(chǎn)而導(dǎo)致的不孕癥。 保胎靈在臨床上非常常用，是中成藥制劑，藥物的組成包括熟地黃，煅牡蠣，煅龍骨，阿膠，五味子，山藥，杜仲炭，續(xù)斷，枸杞子等，這些藥物相互