<kbd id="66161"></kbd>
高枕無憂?
不不不，高枕無眠。
人在高枕上，怎能不低頭。
長期睡高枕的人，相當于被動保持低頭的姿勢，「落枕」和某些「頸椎病」就更容易光顧。
當然，這并不是說枕頭越低越好，因為低枕或者平枕會使脖子處于過度仰伸的狀態。
這樣睡不僅容易面部浮腫，還會影響呼吸，導致張口呼吸、打鼾、流口水等。
真正好的枕頭，能支撐頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，使頸部肌肉、韌帶處于放松的平衡狀態。
所以，要想睡好覺，選好枕頭很重要。
睡覺沒有那么容易，每個人都有他的手機……
無論是手機，還是其他電子設備，都不利于睡眠。
一方面，電子設備發出的光會影響睡眠。
另一方面，在床上進行和睡眠無關的事，只會進一步拖延入睡時間。
手機那么好玩，劇那么好看，很容易讓人越看越精神……
所以，到了該睡覺的時候，還是乖乖把手機、電視、電腦都拿開，讓它們也休息休息吧。
123
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
10種啪啪啪的姿勢視頻教程
最容易懷孕的啪啪啪姿勢
大肚子也能做愛 孕期性愛姿勢大分享
更容易懷孕的同房姿勢
性的啟蒙之性行為的奧秘？
可樂+味精是春藥？
月經過后吃什么補氣血 這么吃益氣養血調理月經
喝什么湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高
喝什么湯可以降血壓 六道湯讓你的血壓穩定不升高
山楂怎么吃降血壓 八種方法讓血壓不再飆升
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
16:03
11:21
19:10
18:06
10:59
10:15
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！