男生們，你們知道嗎？你很多時候無形中影響了自己精子質量哦！當你處于備孕階段的時候，一定要注意不要讓這十幾件事情發生！

男人做這14件事會傷精！嚴重影響后代質量！

北歐男性科研會研究指出：“現代生活方式大大惡化了男子的生殖能力與20 世紀60年代時相比，男子精子的質量已大大降低。”瑞典卡洛林醫院斯梯凡，阿爾維教授也指出：“男子的睪丸對外界刺激非常敏感，對勞累的反應尤其強烈。”他們進行的動物實驗證明，勞累完全有可能破壞精子的功能。他們系統地比較了20世紀60年代、70年代與80年代的精子功能，得出的結論是“精子質量隨現代生活方式之日趨疲勞而在日趨惡化”。

能引起疲勞的現代生活因素很多，比較明確的有如下14種：

1、連續的加班、熬夜。

2、長途旅行。

3、常赴舞會并頻下舞場。

4、沉迷于夜生活。

5、過度的體力勞動。

6、劇烈的體育運動。

7、遠途而緊張的旅行結婚。

8、操辦或參加舊式婚嫁禮儀。

9、擺宴席招待較多的客人。

10、陪坐久久不散的宴席。

11、激烈地爭吵或生氣。

12、過于集中并持久的腦力勞動。

13、久臥病床。

14、頻繁地性交。

因此，要想優生，上述諸項可引致疲勞的現代生活方式要有一定節制，尤其是那些與男子密切相關的生活活動。假若你正值結婚喜日，那么應酬完所有賓客，又被鬧罷了洞房，直到深夜才得安寢，那么，當日當夜，你的精子質量一定很低，此時性交并妊娠，對后代必有嚴重影響。