最近暖暖經常會在巢內的微信群里看到姐妹們討論如何檢測排卵，有的姐妹說自己一直用B超監測排卵結果比較直觀；有的姐妹說用排卵試紙監測，在時間上更精確；也有姐妹是多重方法并用即檢測基礎體溫，又抽血查激素達到雙重保障。

那么姐妹們你們都用那種方法檢測排卵呢？

有的姐妹采用B超監測排卵，超聲顯像對判斷和預測排卵最為準確、實用，自月經第10天開始每日行B超檢測卵泡發育直至排卵。但缺點就是總要去醫院掛號排隊太麻煩，而且花費還不小。

有的姐妹采用抽血激素監測排卵，在月經來的前7天，每日抽血監控性激素水平，直到排卵。優點嘛當然是檢查結果覆蓋比較全面，而且還能檢查到卵巢功能，如果不排卵的話，也能了解不排卵的原因。缺點除了去醫院麻煩，許多怕疼的姐妹想到抽血也挺害怕的。

有的姐妹采用基礎體溫監測排卵，基礎體溫是指睡眠6-8小時后，醒來時不做任何活動所測得的體溫。孕激素有致熱作用，使排卵后體溫上升，通過觀察基礎體溫變化，可以推算出排卵時間。優點嘛就是方便直接在家里就能檢測，缺點嘛還是比較麻煩，每天都要檢測容易忘。

有的姐妹采用觀察宮頸粘液的方法，宮頸粘液是子宮頸的分泌物，受雌、孕激素的影響且有明顯的周期性變。接近排卵日時，黏液不僅分泌量增加，而且變得稀薄、透明、有彈性，如水狀或生蛋清狀。優點嘛，也一樣是比較省時省力，缺點嘛就是取樣和觀察比較困難，不知道怎么看結果的姐妹找人請教的時候也比較難為情。

前段時間暖暖也和姐妹們聊過最常用的排卵試紙檢測，尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峰值。排卵期試紙能夠定性地檢測LH的水平，當排卵試紙強陽轉弱時，卵泡會在24小時內排出。

優點嘛就是比較方便結果也準確，缺點嘛就是沒有經驗的姐妹不能熟練掌握使用方法。