有些人一直很想懷雙胞胎，但其實雙胞胎不是那么容易懷上的，這些人更容易生雙胞胎！大齡女性竟也在其中！

都說年齡越大越難懷孕，這話不假。但是哦，懷孕晚也不是沒有好處的，最近網(wǎng)上流傳著“晚一點懷孕容易生雙胞胎”的說法。天了嚕，這種說法靠譜嗎？

研究發(fā)現(xiàn)：容易生雙胞胎的年齡為30-40歲

雙胞胎是一種異常生殖現(xiàn)象，只有女性一次排出兩個卵子或胚胎發(fā)育異常時才有可能會出現(xiàn)。

年輕女性排卵周期一般比較規(guī)律，每個月會排出一個卵子。隨著年齡的增長，卵泡雌激素濃度不斷上升，有可能在某個月經(jīng)周期里排出兩個卵子。若這兩個卵子分別被兩個精子同時受精，各自發(fā)展成兩個獨立的胚胎，這樣就會生出異卵雙胞胎了。

生育研究已經(jīng)證實，在35歲以上的準(zhǔn)媽媽中，懷異卵雙胞胎的比例更高。女性體內(nèi)激素分泌變化因為年齡增長變化大，35歲后更容易在某一個月經(jīng)周期里排出兩個或兩個以上的卵子，這也是現(xiàn)在生雙胞胎的人比以前多的原因之一。在美國，大約100個新生寶寶里就有3個是雙胞胎或多胞胎。相比前幾年，雙胞胎的出生率上升了50%，多胞胎的出生率也提升了4倍。

所以，與年輕時懷孕相比，晚一點懷孕生雙胞胎的可能性會大一些，但由于年齡的增長，懷孕的風(fēng)險也會更大。

綜合考慮以上因素，生雙胞胎的理想年齡是30-35歲。若大家有想生雙胞胎的意愿，現(xiàn)在就去鍛煉身體吧。

哪些人容易生雙胞胎？

除了晚一點懷孕容易生雙胞胎外，還有哪些人更容易生出雙胞胎呢？我們一起來了解下。

1.喜歡吃肉

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表明，與經(jīng)常吃肉的人相比，保持低脂飲食特別是素食主義者，懷上雙胞胎的可能性更低。另外，有研究證實，經(jīng)常吃牛奶等乳制品，懷上雙胞胎的幾率會有所增加。

科學(xué)家認(rèn)為，這種情況有可能是飲食習(xí)慣的不同導(dǎo)致的激素變化，或者是體脂比（BMI）對激素水平產(chǎn)生了影響。

2.服用藥物

女性服用克羅米芬等藥物，更容易懷上雙胞胎。克羅米芬等藥物具有促排卵的作用，有可能會讓女性一次排出兩個或兩個以上的卵子，這樣懷雙胞胎的機會就大大增加了。

3.愛吃山藥和紅薯

有研究證實，以山藥和紅薯作為日常主食，更容易懷上雙胞胎。這有可能是山藥和紅薯對排卵過程產(chǎn)生了影響，從而使得懷上雙胞胎的幾率上升。

4.個子較高

女性個子超過168厘米，懷雙胞胎的可能性會更大一些。這可能是因為身高關(guān)系導(dǎo)致胰島素分泌增加所致。

5.有雙胞胎家族史

若女方家族中有人生過雙胞胎，那么懷上雙胞胎的可能性會大幅上升。需要注意的是，這種情況只與媽媽的家族有關(guān)，和爸爸的家族沒有關(guān)系。哪怕爸爸是雙胞胎之一，生出雙胞胎孩子幾率和普通人也不會有所差別。

雙胎妊娠更危險，不建議人為提高幾率

有的媽媽認(rèn)為一次生兩個很劃算，如果是龍鳳胎湊成一個“好”字那就更好了。但是，雙胎妊娠的風(fēng)險比單胎妊娠的風(fēng)險要高出許多。

1.寶寶的生存壓力大

按照正常人的體型而言，一次懷一個寶寶最好。打個比方，一間房寶寶一個人住，比較寬敞舒適，若兩個寶寶擠一間房就會顯得很擁擠。特別是懷孕7個月后，有限的空間再加上羊水和血液供給，會讓兩個寶寶將面臨不小的生存壓力。

2.妊娠并發(fā)癥發(fā)生率高

通常來說，單胎妊娠足月時的宮高是36厘米左右，而雙胎妊娠則可達(dá)到42厘米，會對母體的心臟、肺部造成很大的壓力。子宮的膨脹幅度是有極限的，過度膨脹有可能導(dǎo)致子宮松弛，在生產(chǎn)時出現(xiàn)收縮乏力造成大出血。

另外，懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽更容易出現(xiàn)心血管疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、子癇前期、胎盤早剝等一系列并發(fā)癥。

3.圍產(chǎn)兒并發(fā)癥發(fā)生率高

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表明，五成左右的雙胞胎寶寶體重低于5斤，另外還有三成的雙胞胎寶寶體重不足3斤。出生時體重較輕的寶寶由于身體器官發(fā)育不完善，很容易發(fā)生肺部感染、呼吸暫停的情況。在分娩時，由于兩個寶寶互相影響，出現(xiàn)難產(chǎn)的可能性會大幅增加。

另外，雙胞胎寶寶更容易出現(xiàn)早產(chǎn)、先天畸形、臍帶異常、死胎等情況。

在臨床實踐中，醫(yī)生通常不推薦使用人工手段（服用促排卵藥物或使用輔助生殖技術(shù)）懷多胎，這樣不但會使妊娠和分娩風(fēng)險加大，還會提升治療難度。所以，若沒有特殊情況還是自然懷孕生子為好，以保障自身和寶寶的健康。