材料:兔肉、鮮山藥各100克,黨參15克,枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克,生姜5克,去核大棗10個。
做法:
1.將以上食材全部洗凈,放入砂鍋,加水2000毫升。
2.煲湯6小時以上,棄渣取湯。早晚各服500毫升,每日1劑。
材料:鮮馬鞭草60克,新鮮豬肝100克。
做法:
1.將馬鞭草洗干凈并切碎待用。
2.豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中,隔水蒸熟服食,每日1次。
材料:土茯苓30克(鮮品100克),大米100克。
做法:
1.先將土茯苓洗凈,去沙泥及外皮,切成片狀,放進沙鍋內,用中火煎煮,約煮30~40分鐘左右,去除土茯苓渣取汁。
2.將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥至米爛為度。待溫時,調味食用,每天1~2次。
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