十個寶寶九個黃，寶寶有黃疸了，寶媽比較慌張該如何冷靜處理？寶寶有黃疸要注意哪些？下面看看消除黃疸的秘訣。

首先，“小孩都會有的”是生理性黃疸，黃種人尤其多見。

事實上，大部分出生不久的新生兒都可能出現不同程度的黃疸，之所以叫生理性黃疸，與新生兒膽紅素代謝的特點有關。

凡各種原因引起的間接膽紅素升高均可進行光療，最有效的是光譜波長427~475的藍光。燈源與嬰兒距離50cm為宜，使用光療的副作用有發熱、腹瀉、皮疹、核黃素缺乏、血小板減少等，停光療后可自行恢復，寶媽不必緊張。

關于光療的兩個誤區

1.天氣不好？

需要注意的是，我們平時說的“預防缺鈣的曬隔著玻璃效果很一般”，因為需要的是紫外線，玻璃基本擋掉了絕大部分紫外線，而我們退黃疸所需藍光的波長是可以透過玻璃一部分的，所以即使天氣不好或者冬天，我們只能關窗曬的時候也可以有很好的效果。

Dr.懂經常會把這些要點寫在紙上給門診的爸爸媽媽爺爺奶奶看一下，因為很多人會覺得關窗或者沒有太陽的話曬了沒用，其實不然。陰天下雨的自然光都是有效的，寶寶小床就放在窗邊，完全不需要遮眼睛，或者調整寶寶的位置來避開陽光曬到眼睛！

2.只曬屁股？

還有一個誤區，就是很多人只給寶寶曬屁股，黃疸主要是面部跟軀干部多曬，曬屁股也有好處，促進維生素D3的轉化繼而促進鈣的吸收，還有預防紅屁股！

Dr.懂處理過各種各樣的黃疸。門診遇到的效果最顯著的一例，一個日齡七天的寶寶，前一天身體最黃的地方經皮膽紅素20mg/dl，回去曬自然光，第二天復診降到了12mg/dl。

Dr.懂的叨叨念：

1、做好曬自然光這一步，很多寶寶就可以免于和媽媽分開關進箱子里照藍光。

2、想要寶寶盡早退黃，最重要的就是多多哺乳，多吃多拉，促進膽紅素迅速排出體外。

3、當然不是每個寶寶曬自然光的效果都這么好，效果欠佳的還是要去照藍光。具體是照藍光還是自然光，請遵醫囑哦。