產(chǎn)前需要做哪些準(zhǔn)備會順利生產(chǎn)？產(chǎn)前準(zhǔn)備必須充分的，如果懷孕之后有這些表現(xiàn)，那就先恭喜了，你會順利生產(chǎn)的，你有這些孕期表現(xiàn)嗎？

生活中，很多人只要一提到分娩，就感覺到頭皮發(fā)麻，心理非常的抗拒，女性生產(chǎn)時(shí)要經(jīng)歷身體上的痛苦，心理上也會受到很大的影響，甚至一些暈血或者膽小的準(zhǔn)爸爸，連陪妻子生產(chǎn)的勇氣都沒有，這不光說明了爸爸的心理承受能力差，也反映了媽媽生產(chǎn)的困難，場面過于“慘烈”，孕媽媽如何讓自己的順利生產(chǎn)呢？想要順利生產(chǎn)，身體需要有哪些特征呢？

1、恥骨變寬

年輕的女性害怕生孩子，大部分的原因就是擔(dān)心身材會走樣，尤其是肚皮松垮，盆骨變寬，沒有了年輕女性的氣質(zhì)，因此，女性在懷孕期間，并不希望自己的恥骨變寬，這是相當(dāng)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，女性在孕晚期，恥骨變寬能夠幫助寶寶順利的降生，它是一種生理的反應(yīng)。有的認(rèn)為女性在生產(chǎn)之后，恥骨變寬后就無法縮回去了，其實(shí)，媽媽大可放心，只要在坐月子期間注意身體的調(diào)理，堅(jiān)持使用束腹帶，就能夠有效的使恥骨收縮復(fù)位。

2、體重合適

女性在懷孕之后，為了胎寶寶的發(fā)育，身體需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，有的孕媽媽會瘋狂的攝取食物，增加體重，其實(shí)，如果孕媽媽的體重嚴(yán)重失控，胎寶寶的身體也會發(fā)育過大，在分娩時(shí)身體容易卡到產(chǎn)道，增加孕媽媽分娩的困難。因此，孕媽媽在懷孕期間不要過分進(jìn)補(bǔ)，要把體重控制在合理的范圍內(nèi)，一般情況下，體重增加24斤左右最為合適。

3、勤鍛煉

孕媽媽生產(chǎn)的過程最快也要好幾個(gè)小時(shí)，有的甚至?xí)ㄉ弦惶熳笥业臅r(shí)間，這就需要媽媽有充足的體力了。媽媽在孕期不經(jīng)常運(yùn)動，常常在分娩的過程中出現(xiàn)體力透支的情況，增加分娩的難度，并且孕媽媽不經(jīng)常鍛煉，身體的血液流通也不會太好，不利于胎寶寶的發(fā)育。孕媽媽在運(yùn)動時(shí)要注意安全，運(yùn)動強(qiáng)度不要太大，盡量做一些舒緩的運(yùn)動，例如爬樓梯，能夠有效的鍛煉孕媽媽腹部以及下肢的肌肉，對生產(chǎn)大有幫助。

媽媽想要順利分娩，不僅需要做到以上三點(diǎn)，而且還要在孕期保持心情的順暢，注意飲食，多了解一些關(guān)于生產(chǎn)的知識，飲食均衡等等。