男人也會(huì)來(lái)大姨媽嗎

會(huì)來(lái)

雖然從生理上來(lái)說(shuō)，男人是不可能會(huì)來(lái)大姨媽的，但是從心理上來(lái)說(shuō)，男人也是有大姨媽的，男性每隔一定的時(shí)間，總有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)和身體不適，醫(yī)學(xué)上稱之為男性低潮現(xiàn)象、男性例假，主要是由于體內(nèi)激素水平變化引起的。

男人大姨媽的癥狀

1.心緒不寧，做任何事都不在狀態(tài)，說(shuō)話的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語(yǔ)不清。

2.抵抗力降低，體質(zhì)變?nèi)酰菀赘忻啊㈩^疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病。

3.抑郁煩悶，常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，總是獨(dú)自抽著悶煙，而且時(shí)不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地喘粗氣。

4.冷漠暴躁，見(jiàn)了妻子或女友不再有甜言蜜語(yǔ)，時(shí)不時(shí)地發(fā)火。

5.眼神黯淡無(wú)光，似乎總要回避什么，顯得很脆弱。

6.看起來(lái)有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)。

男人大姨媽怎么辦

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

當(dāng)男性出現(xiàn)心理波動(dòng)時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式發(fā)泄，當(dāng)適量的運(yùn)動(dòng)過(guò)后，身體排泄出來(lái)的不僅是汗水，還有抑郁的情緒。

2.適當(dāng)發(fā)泄

你可以選擇去參加某種集體活動(dòng);去看一部有意義的影片;參觀某個(gè)展覽會(huì); 去參加某種匯報(bào)表演，用這些方式替代那些不良的發(fā)泄渠道。

3.注意勞逸結(jié)合

我們要注意勞逸結(jié)合，主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的身體機(jī)能和情緒，減輕工作量，為自己減壓。

健康小貼士

男人也會(huì)來(lái)大姨媽嗎這篇文章就為大家介紹到這里，不僅女人來(lái)大姨媽了需要愛(ài)護(hù)，男人也是一樣的，所以各位女性朋友們也要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)處于大姨媽期間的他哦!