寶寶到了一定的月份需要吃輔食，但是有些寶寶會輔食過敏，這是什么原因呢?寶寶輔食過敏，家長可等待孩子成長？

我們之前給爸爸媽媽們介紹過寶寶的輔食食譜以及制作等內(nèi)容，但是如果小寶寶對某種食物過敏了，該如何處理？小編今日將為您做出解答，讓我們學(xué)習(xí)一下吧。

嬰兒食物過敏的高發(fā)年齡在1歲以內(nèi)，特別是剛開始添加輔食的4-6個月。引起過敏的常見食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑等。

食物過敏的主要表現(xiàn)是在進(jìn)食某種食物后出現(xiàn)皮膚、胃腸道和呼吸系統(tǒng)的癥狀。皮膚反應(yīng)是食物過敏最常見的臨床表現(xiàn)，如濕疹、丘疹、蕁麻疹等，甚至發(fā)生血管神經(jīng)性水腫，嚴(yán)重的會發(fā)生過敏性剝脫性皮炎。如果嬰兒患有嚴(yán)重的濕疹，經(jīng)久不愈，或在吃某種食物后濕疹明顯加重，都應(yīng)該懷疑是否有食物過敏存在。食物過敏時還經(jīng)常有胃腸道和呼吸系統(tǒng)的癥狀，如：腹瀉、腸絞痛、鼻炎、哮喘等。

因此，為減少嬰兒食物過敏的發(fā)生，在給嬰兒添加輔助食品時，要按正確的方法和順序，先加谷類，其次是蔬菜和水果，然后再是肉類。每次只能加一種新食品，并且從少量開始逐步增加。

預(yù)防過敏的注意事項

1.給寶寶添加輔食時間不宜過早

小寶寶由于消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，過早的給寶寶添加輔食，不僅沒有起到給寶寶及時添加營養(yǎng)，還可能引發(fā)寶寶過敏，因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。

2.寶寶輔食挑選要慎重

容易引起小寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那么爸爸媽媽們就要小心了，尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的，那么更要注意寶寶是否同樣會引起過敏。

3.輔食添加 7天為一個階段

給寶寶添加輔食，不要“急功近利”。每一次給寶寶添加新的輔食時，期間要經(jīng)過4-7天左右才可以。這樣不僅能夠讓寶寶逐步接受新的輔食，也能及時的了解究竟是哪種食物會引起過敏。寶寶過敏癥狀一般不會等待太久就可以顯現(xiàn)。

4.哪些食物易引起寶寶過敏

（1）奶制品

奶制品是最易引起寶寶過敏的食物之一，爸爸媽媽們在寶寶出生后就要記得給孩子添加有益菌，從而改善寶寶的腸道環(huán)境，而不是一味的去杜絕這些過敏源。

（2）蛋類食品

6個月齡內(nèi)的寶寶由于消化道粘膜屏障發(fā)育也不完全，雞蛋中的蛋清蛋白質(zhì)分子極小，非常容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起寶寶的過敏反應(yīng)。

（3）干果類食品

花生、芝麻、栗子、核桃等堅果類食物。

（4）海鮮食品

如魚、蝦、蟹、海貝、海帶等。

Tips: 寶寶一旦食用某種食物引發(fā)過敏后，是不是就要杜絕此類食品的添加了呢？其實并不是這樣的。由于在給寶寶添加輔食時，寶寶的腸胃、消化系統(tǒng)等都發(fā)育不完全，爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏源，但是可以等到寶寶一歲后或更大時，再試試看。

一般情況下，隨著寶寶的慢慢成長，就會對曾經(jīng)過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏源，那么就要小心了。如果雙方家長都對某些食物過敏，那么寶寶對該種食物過敏的概率約為50%；單方家長對某種食物過敏，那么孩子就會有1/3的概率對該食物過敏。

食物過敏的應(yīng)對措施

★對于抗原性高的蛋類、牛奶以及油脂類食物，要在寶寶1歲左右以后再喂食。可多吃魚類、貝類，但要避免抗原性較強(qiáng)的魚卵。

★為防止豆類過敏，豆制品要少量添加。比如豆腐，先是每周喂一回，然后根據(jù)寶寶的反應(yīng)適量增加。

★盡量控制油脂類食物，特別要注意不要食用豆油。此外，由于紅花油和玉米油中含有的亞油酸可以加重過敏反應(yīng)，所以要少吃。

★不要給寶寶過多的糖分。糖分會加速腸道內(nèi)念珠菌的繁殖，加重食物過敏。

★嬰兒罐頭食品等加工制品要慎用，盡量自己動手給寶寶做飯。

★過敏體質(zhì)的嬰兒在第一次吃蔬菜、水果等食物時，要注意加熱至熟后再給寶寶吃。α-亞麻酸可以抑制過敏反應(yīng)，可以多吃蔬菜、海藻、魚類和貝類等攝入α-亞麻酸。油脂中的脂肪酸的酸化容易引起過敏反應(yīng)，要盡量少吃油脂。

★同一種食物要相隔5天后再喂第二次。

★盡量吃應(yīng)季、新鮮的食物。食物要多樣化。

★要細(xì)嚼慢咽。這樣可以增加唾液及其他消化酶的分泌，促進(jìn)消化。此外，唾液還具有消除活性氧毒性的作用，可減輕過敏癥狀。

強(qiáng)健的體質(zhì)有助于寶寶對抗過敏來襲，而保證寶寶體質(zhì)強(qiáng)壯的最佳方式就是營養(yǎng)均衡的飲食。對于容易過敏的寶寶來說，媽媽們更應(yīng)該關(guān)注寶寶每日飲食中的營養(yǎng)搭配，讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養(yǎng)，讓健康升值。