第一步:在干凈的碗中加入溫奶,奶量依不同階段米粉的具體要求而定。
第二部:倒入不同階段建議量的(嘉寶專用量勺)嘉寶米粉,邊倒邊均勻攪拌。
第三部:直至呈半流質糊狀即可直接食用
嘉寶米粉1階段:
第一次喂哺:米粉1平勺,配方奶35毫升,每日1次。
半個月后:米粉3平勺,配方奶95毫升,每日1~2次。
一個月后:米粉6平勺,配方奶160毫升,每日1~2次。
嘉寶米粉2階段:
6個月以上寶寶:米粉6平勺,配方奶160毫升,每日2~3次。
嘉寶米粉3階段:
8個月以上寶寶:米粉25克,配方奶160毫升,每日2~3次。
注意:上述喂哺方案僅供參考,您可以根據寶寶月齡和食量,以“由稀至稠,由少至多”的原則,適當調整。
嘉寶米粉含有的20多種營養及其益處
嘉寶米粉含有20多種營養成分,如蛋白質、DHA、鈣、磷、鉀、維生素(C、B1、B2、B6、B12、A、D、E、葉酸、生物素、泛酸)、鐵、鋅等。
蛋白質:蛋白質是由長鏈氨基酸組成的大分子。蛋白質主要存在于骨骼肌中,也存在于骨骼和其他組織中。雖然蛋白質也能提供能量,但是它更主要的作用是為生長與保護提供氨基酸。
DHA:DHA全名為“二十二碳六酸”,是長鏈ω-3脂肪酸,可促進大腦和視力的發育。
鈣:成人體內99%以上的鈣存在于牙齒和骨骼中。其余存在于血液、細胞外液、肌肉和其它組織中,它在其中的作用是調節血管收縮和血管舒張、肌肉收縮和神經傳導。骨骼持續經歷著成骨細胞的骨形成和破骨細胞的骨吸收。在嬰幼兒的成長過程中,骨形成超過骨吸收,因此對鈣的需求比成人高,必須從日常飲食中獲取。
鐵:鐵是人體必需的營養素,是血紅蛋白的組成部分,是骨髓制造新的血細胞所必需的元素。缺鐵是世界上最常見的微量營養素缺乏。嚴重缺鐵會產生貧血,導致健康狀況不佳和嚴重的功能障礙,嬰幼兒發育受損。缺鐵造成的關鍵問題是精神運動發育遲緩。
維生素A:維生素A可以預防眼部問題,促進天然的健康防御功能,是細胞的生長和發育所不可或缺的,并可維持肌膚的健康。
B族維生素(包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、生物素等):B族維生素在碳水化合物轉化為葡萄糖的過程中負責為身體提供能量,對脂肪和蛋白質的代謝以及神經系統的健康和維持至關重要。
維生素C:維生素C對骨骼、牙齒、牙齦和血管的健康必不可少。可以幫助身體吸收鐵和鈣,有助于傷口愈合,并可促進大腦功能。
維生素D:維生素D能幫助身體吸收用于構建骨骼的鈣質,所以可以強化骨骼。
維生素E:維生素E是一種抗氧化劑,有助于保護細胞免受損傷,它對血紅細胞的健康也非常重要。
磷:磷存在于人體所有細胞中,是維持骨骼和牙齒的必要物質,幾乎參與所有生理上的化學反應。磷還是使心臟有規律地跳動、維持腎臟正常機能和傳達神經刺激的重要物質。
鉀:鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡,參與細胞內糖和蛋白質的代謝。有助于維持神經健康、心跳規律正常,還可以預防中風,并協助肌肉正常收縮。
鋅:鋅是人體不可缺少的微量元素,補鋅可以促進兒童身體及智力發育。鋅是腦細胞生長的關鍵,缺鋅會影響腦功能,使腦細胞減少。
在嘉寶米粉的包裝上顯示的保質期是24個月,也就是兩年。這說的是在未開封的狀態下,有兩年的保質期,但也要注意安放的條件要好,平時放在陰涼干燥處進行保存。在開封后是要盡快的給寶寶吃完,一般存放時間是在一個月以內。但保存的方式要注意好。
一般嘉寶米粉開封后要按照這些方面進行保存。第一,開封的米粉要放置在陰涼干燥、室溫無光的地方進行保存。第二、米粉不要放在冰箱中保存,如果拿出或是放進,會形成巨大的溫差,空氣中的水分受溫差的變化,會讓米粉受潮結塊。第三、每次給寶寶吃時取出適量的米粉后,都要將米粉蓋上蓋子,反過來倒扣,保存的時間會長點。
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