生孩子有多痛，相信當過媽的深有體會，讓人恐慌的10級分娩疼痛，該如何緩解？生孩子的痛是飛升成為新媽媽所必須歷的劫，無論是順產還是剖腹產都躲不開，唯一的區別只是疼在前還是疼在后而已。

面對被評級為10級的產痛，曾經的小公主們內心惶恐“從哪能弄個替我歷劫的師傅啊？”師傅嘛是沒有啦，不過小招數倒是還有幾樣，為了讓大家對這些小招數，能有個不偏不倚的認識，今天就來扒一扒這其中的奧妙。

無痛分娩

很多人一聽到“無痛”兩個字，就認為這下生孩子可容易了，不用痛啦，那還不是手到擒來，小菜一碟了嗎？這個嘛，先聽聽在醫學上它的稱呼吧——“分娩鎮痛”，發現什么沒？對，這種分娩方式主要是減輕分娩的疼痛，而不是完全不痛。

無痛分娩分為非藥物性鎮痛和藥物性鎮痛兩大類。

非藥物性鎮痛有精神安慰法、呼吸法、水中分娩等等，這類的優點是對產程和胎兒基本沒有什么影響，但鎮痛效果肯定有限。

藥物性鎮痛包括笑氣吸入法、肌注鎮痛藥物法、椎管內分娩鎮痛法等，鎮痛效果會明顯的多，缺點是可能會有一些對鎮痛藥物的不良反應（當然不良反應的幾率還是很低的）。

國內現在的無痛分娩，大多是在準媽媽開到三指左右時，采用硬膜外注射的方式持續給藥，緩解宮縮帶來的疼痛。也就是說基本開三指前，還是要靠你自己抗的。使用鎮痛藥物后，大部分人的感覺，像例假時的腹痛或腰疼。當然這也并不絕對，每個人對疼痛的敏感度和承受能力不同，可能有的人會完全感覺不到痛，但有的人依然覺得難以忍受。

總體上看，無痛分娩現在的普及率還不算很高，除了受到不同地域醫療手段和醫護配備上的限制之外，對無痛分娩不夠了解也是原因之一。因為涉及到使用鎮痛藥物，不少準媽媽會害怕對寶寶有影響，實際上無痛分娩的藥物，是直接注射進硬膜外腔來阻滯神經根，而并非進入血液，所以并不會對寶寶有什么不利。

如果分娩的疼痛變成困擾你的心理負擔，那么無痛分娩也不失為一個好的選擇，只要你對它的效果有一個清醒的認識。當然你還需要提前告知醫生，讓醫生來判斷你的身體條件，是否適合采用無痛分娩。

導樂

生孩子的過程中準媽媽最怕什么？除了疼痛還有孤獨。有調查資料顯示，98%的產婦在分娩過程中有緊張和恐懼感，幾乎100%的產婦都期望能夠有人陪伴。

接生的醫生、護士可以給你專業的幫助，但卻無法提供心理上的疏導；而家屬陪伴雖然貼心，又會出現由于缺乏經驗，在遇到特殊情況時，增加產婦壓力和緊張情緒的可能。為了兼顧這兩個方面，所以有了導樂服務的出現。

國外醫學界慣常將有過生育經歷、富有奉獻精神和接生經驗的女性稱為“導樂”。國內的導樂員大多是從有生育經歷的優秀助產士中選拔出來，經過專項培訓后上崗，負責指導產婦分娩、運用正確的呼吸方法，對產婦進行心理疏導幫助克服緊張、恐懼，在產后幫助進行傷口修補和育兒指導等。

導樂的介入可以明顯縮短產程，幫助產婦更順利的完成分娩。

雖然導樂目前在國內還處于發展階段，普及面并不是很大，但在疏導分娩心理上有積極的意義的。如果你對即將到來的分娩感到緊張害怕的話，可以咨詢待產醫院是否有這個服務哦！

止痛泵

應該有不少準媽媽聽說過止痛泵，但其實這個不是分娩專用設備。止痛泵是一種定期定量給止痛藥的醫療器械，由醫生根據需要來設定合適的藥液劑量和止痛泵型號。

生產時使用止痛泵也是通過硬膜外注射給藥，用于無痛分娩，或剖腹產術后陣痛。但是止痛泵的使用有嚴格限制，可不是你想怎么用就怎么用哦。

順產實行無痛分娩時藥量由醫生控制，而剖腹產術后鎮痛，一般只使用48小時，由醫生預先設定好給藥量和給藥間隔。新媽媽感到疼痛比較劇烈時，也可以自主追加一定的藥量，但是在一定時間內只能追加一次，并且劑量也是預先限定好的，這是為了避免短時間內藥量過大。

很多人害怕止痛泵對身體有不良影響，其實并不需要過分擔心。先不說經硬膜外給藥本身，對身體和寶寶的影響就很小。更何況強烈的疼痛有可能引起血管收縮、血壓升高，胃腸蠕動減慢等癥狀，對身體的恢復并沒有益處。如果鎮痛充分，可以保證充足的休息，促使新媽媽早些活動從而減少并發癥，所以還是利遠大于弊的。

有了這些大招的加持，準媽媽們是不是對分娩的信心又增強了幾分。其實在身體情況符合條件的情況下，適當的采取一些輔助手段，不但可以幫助自己減輕分娩的痛苦，還可以有利于縮短產程，還是值得大家嘗試的。