子宮內膜為什么會變薄？女性的哪些行為會導致子宮內膜變薄？很多多囊女性都會遇到子宮內膜薄的現象，子宮是女人孕育寶寶最為重要的器官，但是由于生活中很多原因，導致你的子宮內膜越來越薄，一般來說，女人的子宮內膜厚度如果不能達到8毫米，那么就說明子宮內膜薄，從而就會影響到受孕。

這些行為導致子宮內膜變薄

1. 經常生氣，心情煩躁緊張壓力過大

如果心情經常處于煩躁緊張的狀態下，這種情緒如果在內心里積壓了太久，很容易導致身體激素不平衡，如果激素不平衡就會導致內分泌失調，這是導致子宮內變薄的一個非常重要的原因，所以保持一個愉快的心情非常的重要。

2. 人工流產

人工流產是對子宮傷害最大的手術，在手術過程中，很容易使子宮內膜受到感染甚至是損傷，當子宮內膜受到感染時，對性激素的反應會越來越低，子宮內膜會越來越薄，還很容易使女性出現宮腔粘連。

3. 熬夜飲食不規律

嚴重的內分泌失調會導致體內的激素不平衡，因為子宮內膜平時會對體內激素起反應，并且跟著激素的變化而進行周期性改變，如果激素不平衡，子宮內膜就不會再進行這種周期性變化，就會變薄。而熬夜和飲食不規律是現代女性內分泌嚴重失衡的重要原因。

子宮內膜薄的類型

1、腎虛型子宮內膜薄

多見于未孕育的女性，一般初潮的時間較遲或初潮時經量過少，第二性征出現較遲，月經后雌激素分泌不足。常見的癥狀有行經期短、月經量少、經血顏色淡紅，兼有頭暈耳鳴、腰酸腿軟、足跟痛等癥狀。

2、血虛型子宮內膜薄

多見于三十至四十歲的女性，多因脾虛以及胃口不好、營養失調、過度減肥、過度勞累、久病等原因所致，這種情況下的子宮內膜薄易導致月經退出，造成子宮內膜增殖障礙。常見的癥狀有月經量少、經血色淡，一至二天即凈或點滴即止，還會出現小腹悶痛、頭暈眼花、心悸、面色萎黃、爪甲蒼白、唇舌色淡、皮膚不潤等癥狀。

3、血瘀型子宮內膜薄

多見于產后惡露排不干凈、有婦科手術或流產手術史的女性。由于手術原因，瘀血滯留在子宮內，造成子宮內膜粘連，血行不暢，導致月經量少、經血色紫黑有塊，還有會出現小腹刺痛的癥狀。

子宮內膜薄患者飲食 子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。

以上內容僅供了解和參考，具體治療方式請以醫生指導為準。