影響胎兒發(fā)育

咖啡因的脂溶性很高，所以孕期準(zhǔn)媽媽攝入咖啡因后，很容易通過胎盤屏障到達胎兒體內(nèi)。而此時胎兒的肝臟發(fā)育不完善，對咖啡因的代謝能力比較低。同時，胎兒的腎臟功能發(fā)育也不完善，對咖啡因及其代謝產(chǎn)物的排泄也會減慢。即便已經(jīng)代謝出來了，也有可能隨著羊水吞咽，再次被寶寶吸收到體內(nèi)，造成咖啡因蓄積，進而產(chǎn)生毒性，影響胎兒發(fā)育，出現(xiàn)生長遲緩，代謝異常等問題。

導(dǎo)致胎兒缺氧

過量咖啡因進入孕婦體內(nèi)后，會減緩母體血液進人子官的速度，導(dǎo)致供給胎兒的血中氧氣的含量和養(yǎng)分減少，出現(xiàn)胎兒缺氧的情況。

引起流產(chǎn)

咖啡因是一種興奮劑，它能夠輕易地在人體組織間穿梭，包括胎盤，使得機體難以降解排出。它會對孕婦產(chǎn)生刺激作用，并通過胎盤作用于胎兒，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)、初生體重過輕、心率不整等。

有研究顯示：

孕媽咪攝入咖啡因>300～450毫克(mg)/天，會發(fā)生胎兒體重過輕的危險;

孕媽咪攝入咖啡因>500毫克(mg)/天，她們寶寶的心率和呼吸速度會較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也更長。

孕婦每天可以攝入多少咖啡因

孕婦每天攝入咖啡因不宜超過200毫克。

200毫克咖啡因相當(dāng)于3杯速溶咖啡或一杯250～280毫升(ml)即磨咖啡(含150～200毫克咖啡因)，準(zhǔn)媽媽只要每天攝入的咖啡因量不超過這個上限，都是安全的。