超市里面有很多的酸奶，很多大人也很喜歡喝，寶寶也是，但是有些酸奶是不要給孩子喝的哦，對寶寶的生長發育有影響！

我們家屬于喝奶大戶，全家老老小小五口人，每個人每天都離不開乳制品。

糖角2歲時斷了母乳，從那之后，奶粉、牛奶、酸奶就隨意切換。

也許是愛喝奶的緣故，糖角的身高比同齡人明顯高一些，而且體質也更好，一年中患上呼吸道感染的次數，大概不超過5次，比糖爸的免疫力都強。

在乳制品中，糖角最愛喝的是酸奶，畢竟口感比其它乳制品要更豐富，愛吃甜食是小孩子的天性。

酸奶是由純牛奶直接發酵制成的，在營養方面是相同的。

唯一不同的是，經過發酵的牛奶，乳糖被分解了，更適合對乳糖不耐受的人群喝。

有自己制作酸奶經驗的家長會發現，純天然無添加的酸奶，往往都特別的酸，口感并不好。

而市面上售賣的這3種酸奶，就算超市半價也別給孩子買，不僅會影響孩子生長發育，還會增加孩子肥胖、患齲齒的風險。

1乳酸菌飲料

精明的商家，在做產品包裝設計的時候，乳酸菌三個字會放大很多，而后面的飲料兩個字則縮的很小。如果沒仔細看的話，就會買到“假酸奶”。

商家宣傳產品中，含有幾百億的益生菌，能夠促進腸道有益菌的增值，增加腸動力。

實際上，根本毫無意義，高數量的益生菌，經過生產加工、儲存、銷售、進入孩子腸道的時候，活菌數已經所剩無幾了。

而且乳酸菌飲料中，含有大量的糖和添加劑，由于是給孩子喝的，每次看到眼花繚亂的化學名稱，我都會拒絕選購。

乳酸菌飲料的含糖量，有時比碳酸飲料還高，過早、過多攝入糖，會給孩子的味蕾帶來刺激，導致敏感度降低，容易造成孩子挑食、排斥原味食物，口味重的情況，繼而影響孩子生長發育。

2酸奶布丁/慕斯

為了迎合人們挑剔的口味，現在市面上，出現了很多酸奶布丁/慕斯類的產品，聽起來是酸奶，實際上只是含奶的甜點。

他們的共同特征就是，蛋白質含量低，脂肪、碳水化合物、含糖量卻非常得高，而且價格也比普通正經酸奶也貴得多。

營養低額外添加劑多，自然就不適合給孩子買啦。有些家長認為，偶爾給孩子嘗一下，解解饞也沒什么問題啊。

糖媽想說的是，孩子們可都倔著呢，飲食習慣變好不容易，變壞那可是分分鐘的事，孩子嘗到甜頭了，每次都吵嚷著要，有幾個家長還能堅持底線呢？

3復原乳酸奶

普通酸奶是由牛奶加菌種直接發酵而成，而復原乳，則是由奶粉、水，加菌種發酵，二者主要是原料的差別。

雖說，復原乳酸奶和普通酸奶，營養含量方面基本沒有差異。

但是，大部分復原乳酸奶中，都額外添加了糖，前面糖媽提到了，攝入過多的糖會影響孩子生長發育，另外，過多的糖，還會導致孩子前額葉抑制系統功能受損，導致孩子專注力不足，影響學習成績。

給孩子選酸奶，最好選只含有生牛乳，XXX菌的產品，這樣的酸奶無糖、無添加、無果肉，是最純適合孩子飲用。