南瓜蒸蛋糕怎么做好吃?南瓜蒸蛋糕香甜可口,今天我就給大家推薦一款不用蛋清,也不用面粉,十個(gè)月寶寶就能吃的蒸蛋糕!下面來看看南瓜蒸蛋糕的具體做法。
這款“蒸”蛋糕和普通蛋糕相比,最大的亮點(diǎn)是用大米粉做的,也算是主食的另一種吃法!有南瓜的加入,金黃金黃的顏色,超級有食欲!即使不調(diào)味,咬一口在嘴里,甜甜的超級好吃呢~
食材清單
蛋黃3個(gè)
南瓜70克
大米粉70克
配方奶90毫升
做法步驟
食材的分量只代表制作量,不代表寶寶的添加量。-1-
南瓜洗凈切成小塊。
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放入輔食機(jī)中,蒸20分鐘,蒸熟。
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蒸完后,南瓜倒入輔食機(jī),加入90毫升配方奶,攪打成糊。
同款輔食機(jī)的媽媽注意一下哦,南瓜蒸完后會有較多的水分在輔食機(jī)內(nèi),要先將里面的水倒掉,再進(jìn)行攪打。
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南瓜泥倒入大米粉中,攪拌均勻。
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3個(gè)蛋黃倒入玻璃碗內(nèi),用雙頭打蛋器,打發(fā)至顏色變淺,且可以畫“8”字。
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南瓜糊倒入蛋黃中,翻拌均勻。最后是呈蓬松細(xì)膩狀。
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南瓜糊倒入磨具中,裝至8分滿即可。
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開水上鍋,中火蒸25分鐘,最后關(guān)火燜5分鐘。
開水上鍋可以防止南瓜糊消泡,最后燜5分鐘,可以防止蒸蛋糕一下子接觸到冷空氣回縮。
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靜置冷卻后倒扣脫模。
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在南瓜蒸蛋糕上抹上酸奶。給一歲以上的寶寶吃,我們還可以加一點(diǎn)自制酸奶哦。
酸奶我一般都是用養(yǎng)生壺提前一晚自制的,有同款養(yǎng)生壺的媽媽可以根據(jù)我的方法來。制作方法:500毫升純牛奶倒入養(yǎng)生壺內(nèi),加入0.5克乳酸菌,攪拌均勻后按好酸奶鍵,發(fā)酵10小時(shí)。
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撒上喜歡的水果粒。
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稍微裝飾一下,就漂亮的不得了!蒸蛋糕口感軟綿細(xì)膩,還不容易上火,當(dāng)做寶寶的小零食或早餐都是很不錯(cuò)的選擇!咬一口在嘴里,南瓜的甘甜味在口腔內(nèi)蔓延,軟軟糯糯的,哪怕是沒有長牙的寶寶也能輕松抿碎!
添加要領(lǐng):
●這款蒸蛋糕的口感和饅頭相識,即使是咀嚼能力不是很好的寶寶,十個(gè)月以后也可以嘗試添加哦。
寶寶長身體的最佳時(shí)期,媽媽們除了要注重食物的“營養(yǎng)密度”,也要學(xué)會科學(xué)搭配。
像1+1>2 這這樣既科學(xué)合理又簡單有效的寶寶營養(yǎng)“食補(bǔ)”秘訣,媽媽們一定要知道哦!
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