產婦生產前要做好哪些準備？想要術前吃這些少受罪，身體好恢復，寶媽該如何做呢？接下來看看寶媽分享的兩次剖宮產經歷，說不定能幫助到你！

小周今年33歲，是兩個女兒的媽媽。第一胎是剖腹產，剛開始沒有經驗，產前護理沒注意到位，感覺到很遭罪。于是在第二胎時，小周吸取第一次的經驗，向醫(yī)生和周圍的人請教，在第二次剖腹產前做足了功課，結果順利了不少。幫媽有幸請來小周麻麻來分享產前一天飲食方面的經驗，大家記得做好筆記呦。

經驗分享1：晚餐要清淡

懷孕期間大家會不斷地為身體補充營養(yǎng)，我也是如此，在第一胎時飲食比較油膩，直到手術前一天，覺得第二天要開刀做手術一定要多補充些心里才踏實。結果悲劇了，油水太大會導致消化不良，在開刀時給手術增加了不少困難。

所以，在第二胎決定剖腹產時，雖然心里還會緊張，但是我決定晚餐選擇清淡的食物。事實證明，這是非常有效的。

專家解讀：一般情況下，產婦可能會因為過度緊張而顯得食欲大增。另一方面，人們相信“吃啥補啥”的定律，往往在剖腹產前的最后一頓格外重視。其實，這些情況并不是少數，但是無疑在手術過程中會造成許多不必要的困擾。

因此，建議寶媽們在剖腹產前一天晚上盡量選擇清淡的粥或補品，不要太過油膩，不要盲目大補。保持心情愉悅，一點點放松，將會促成手術順利進行。

經驗分享2：午夜12點后就不要再吃東西

在懷孕過程中“一個人兩張嘴”，孕媽會經常伴隨著饑餓感，午夜加餐幾乎是常有的事。我懷孕時經常因為下午吃飯比較早，半夜經常會聽到肚子餓的咕咕響，自己會起來煮面條或者雞蛋湯。剖腹產前一天晚上，婆婆擔心我第二天吃不下，半夜起來又給我做了好多吃的。第二天上手術臺的時候，身體感覺怪怪的。

后來等到第二胎手術的前一天，我沒有給自己再加餐。手術進行的還是比較順利的。

專家解讀:午夜加餐本身就會加重胃部和消化道的壓力。尤其是在剖腹產前一天晚上吃太多的話，手術過程中孕婦本身伴隨著緊張和恐懼，身體也會跟著產生便秘或其他反應。

如果擔心太餓的話，建議孕媽晚飯稍微晚一些，不要太晚。最好在晚上十二點后不要再進食。

經驗分享3:手術前6~8個小時不要喝水

每個人都有一些小癖好，或者說是小習慣，比如有的人緊張的時候喜歡搓手、喜歡走來走去、喜歡去廁所，然而我緊張的時候特別喜歡喝水。第一胎上手術臺之前我還抱著水杯猛喝了幾大口，護士小心翼翼地提醒我，手術前盡量少飲水，我當時緊張占據了心臟，沒注意這些話。手術時，我特別想去趟廁所……來回折騰了幾趟，感覺心累的不行。

專家解讀:做手術會特別注意產婦身體的各項指標，要小心翼翼保證不出差錯，如果途中出現尿急情況，可能會帶來一些煩惱。所以，建議孕媽在手術前6～8個小時少喝水或者不要喝水，轉移注意力緩解緊張情緒，安心等待。

看完這些，寶媽媽們是否記住了呢？清淡飲食，術前少喝水，午夜不加餐，牢記于心接好孕哦！