有些寶媽在哺乳期會遇到一些問題，你知道在哺乳期如何預(yù)防奶結(jié)嗎？如果在哺乳期發(fā)高燒又應(yīng)該如何解決呢？

奶結(jié)是指產(chǎn)后分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮，后來奶再脹時，奶水就無法流出來了就形成了奶結(jié)，奶水無法流出長期儲存在乳房內(nèi)，乳腺堵塞，很容易引發(fā)炎癥出現(xiàn)奶結(jié)發(fā)燒的癥狀，這也就是為什么很多新媽媽在出現(xiàn)奶結(jié)后會出現(xiàn)奶結(jié)發(fā)燒的原因。

奶結(jié)發(fā)燒有可能是乳腺炎的情況，最好去醫(yī)院看一下，暫停哺乳，把奶擠出來，防止加重化膿等。可能需要用點消炎藥，癥狀明顯可以輸液治療，發(fā)燒可以對癥處理，多喝水，超過38℃可以吃點退燒藥。

如何預(yù)防奶結(jié)

1、先食素，后進葷湯

寶寶出生后母體就會分泌泌乳素促進乳汁生成，但此時乳管未通，一旦大開葷戒除了不利于產(chǎn)后恢復(fù)身材，更容易因乳汁不暢導(dǎo)致漲奶。因此產(chǎn)后應(yīng)先吃素湯，讓寶寶多允吸，等乳管通了以后再補葷湯催乳，但記得要撇油哦！以防吃的太油膩，身材走樣，寶寶也不易消化。

2、按時喂養(yǎng)，排空乳房

母乳寶寶一般2小時左右要進食一次，每次讓寶寶吸15分鐘一個，兩個不超過半小時。吸空一側(cè)乳房再換邊，下次從后吃的那個開始先喂，如果寶寶吃不完一定要把多余的乳汁排掉，以防乳汁淤積。

3、親喂優(yōu)于吸奶器

吸奶器常會發(fā)生吸不干凈造成奶結(jié)的情況，要相信你的寶寶絕對是大功率吸奶器，所以親喂也可以預(yù)防奶結(jié)的產(chǎn)生。

4、乳頭皸裂時暫停哺喂

起初的一個月，乳頭被允吸得紅腫，起泡甚至皸裂都不是新鮮事。一般情況下無需停喂，只要每次擠一些乳汁涂在乳頭上，或者用些羊脂膏，下次哺乳先喂好的那個就可以了。但如果有血泡或者皸裂，就要及時停止哺喂，用吸奶器排空，以免寶寶口腔里的細(xì)菌感染到乳頭導(dǎo)致乳腺炎。

奶結(jié)初期的自我救治

萬一發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，就是奶結(jié)初期的癥狀，此時不要慌，試試以下幾招，一般都能化解。

1、改變哺乳姿勢

長期用一種姿勢哺乳會使部分乳腺得不到有效允吸而漲奶。試著躺喂、坐喂、環(huán)抱或者交叉式等等不同的哺喂姿勢來改善這種情況。

2、冷敷

上一輩的人一定會告訴你要熱敷，這是不對的！熱敷會促進血液循環(huán)，加速乳汁生成，在奶管堵塞的情況下不就是自掘墳?zāi)沽嗣矗≌_的做法應(yīng)該是用白菜葉子或者土豆片放在冰箱冷藏后敷在乳房上，注意要避開乳頭，乳頭可以用溫?zé)岬拿矸笠幌隆?

3、配合按摩

發(fā)現(xiàn)硬塊千萬不要蠻力按壓，這樣會損傷你的軟組織，到時分不清到底是腫得疼還是漲得疼。一般可以用兩種手勢，一種是兩手相對，從根部向乳頭處慢慢用力揉搓。另一種是一手托住乳房，一手用四指從根部打圈向乳頭處按摩。

4、加強允吸

做完以上三個準(zhǔn)備，接下來自然要利用人工智能吸奶器——你的娃娃，讓他使勁幫你吸，別忘了邊吸邊按摩哦！一般經(jīng)過這樣兩到三次的輪回就能恢復(fù)正常。