產后多久可以碰冷水

產后42天, 通常要做一次婦科檢查, 主要查惡露是否干凈, 子宮及附件的恢復情況, 以及白帶常規, 檢查結果一切正常后, 就可以碰涼水了. 平時我們說的滿月后就可以啦！就是指42天，最好就是56天才可以碰涼水。

產后碰冷水是產后保養的大忌，尤其是現在很多年輕的媽媽，對坐月子很忽視，這是很危險的!日后很容易被產后風濕病糾纏的。產后風濕病雖然不會立刻發作，也許幾天，也許幾個月，或許是幾年幾十年，但是都等于是為自己的健康埋下了不定時炸彈。

產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，自然生產須休養30 天，剖腹產須延長休養至40 天以上。這期間要避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。女性正常產2-3天，剖宮產1周左右就可以洗澡了。產后媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經不調、身痛等，一般要等過了40天以后再慢慢接觸涼水。

有的朋友還關心夏天產后多久可以碰冷水？雖然夏天天氣炎熱，但是小編還是建議大家愛惜自己的身體，不要因為有的人很早就碰冷水，就覺得早點無所謂。每個人個體有差異，有的一個月后碰冷水沒有感覺，但是有的人就會有手指關節疼痛的情況的。建議大家最好00用溫水洗手洗澡，就算是夏天至少也要一個月以后再碰冷水。

人流后多久可以碰冷水

人流后，到底多久才能碰冷水呢？人流手術后，因為女性的身體會較為虛弱，所以身體對于外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流后必須要注意調理身體。人流術后切勿使用涼水沖洗，即便身體素質比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后應休息2周、少看報紙及電視、術后適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，讓身體盡快恢復正常。并且在人流后為了可以早日恢復健康，需注意以下幾個方面：

1、適當休息：半個月內最好不參加任何體力勞動與體育鍛煉；

2、適當補充營養：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者是豆制品等；

3、注意個人衛生防止人流后感染：人流后需注意保持個人清潔衛生，避免感染。且在人流后一個月內需避免性生活；出血期間應勤換衛生護墊；半個月內不可進行坐浴，只可淋浴；

4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內會出現紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無明顯氣味。若出血時間超過15天，出血量大過月經量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有發燒、腹痛等癥狀時，必須立即去醫院檢查與治療，防止病情加重。