注射水痘疫苗

大多數(shù)孕婦在孩童時(shí)期不是已經(jīng)長(zhǎng)過水痘了，就是注射過水痘疫苗，所以一般不用擔(dān)心。在這兩種情況之外的女性，在懷孕前最好抽血檢查，檢測(cè)血液中有沒有水痘抗體，如果沒抗體，建議注射水痘疫苗3 個(gè)月后再懷孕。

避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，所以準(zhǔn)媽媽們一定要遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

鍛煉身體

孕婦被傳染上水痘跟自身的抗病能力弱有很大的關(guān)系，所以為了避免出現(xiàn)這一情況，準(zhǔn)媽媽要注意提高自身的抗病能力，加強(qiáng)鍛煉，比如散步、瑜伽、游泳等，可幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

避免去人多的公共場(chǎng)合

人多的公共場(chǎng)合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)人體內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對(duì)于抵抗力比較弱的孕婦來說，人群具有很大的危險(xiǎn)性，所以平時(shí)最好少去擁擠、空氣不流通的場(chǎng)所。

營(yíng)養(yǎng)均衡

孕期準(zhǔn)媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜里面的維生素C是天然的抗病毒佳品。

此外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。