你對多囊卵巢綜合征了解多少？你以為多囊只是不孕？多囊卵巢綜合征的遠期并發癥是什么？接下來具體了解一下多囊卵巢綜合征。

多囊卵巢綜合征是一種常見的婦科內分泌疾病，一般伴有代謝異常，比如脂代謝、糖代謝異常，胰島抵抗、高雄激素血癥等，主要表現為肥胖、多毛、痤瘡、月經不調甚至閉經、高雄激素血癥，卵巢增大并呈多囊樣改變，但并非所有患者臨床表現都一樣，至于病因目前暫不明確，原發性多囊卵巢綜合癥多和基因有關，但肥胖目前來說可以認定為是多囊的催化劑，也與病情輕重有著密切關系。

今天我們不討論多囊的診斷與病因，我們今天要說的是作為多囊患者，如何進行自我管理，當然這其中一部分原因是與我們的生育息息相關。但目前來說，我更希望每一個多囊的姐妹清楚她的遠期并發癥，好好愛惜自己，對自己進行管理，提高我們的生活質量。

從最簡單的來說，肥胖是多囊的助燃劑，它和高雄激素血癥相互作用，兩者猶如恩愛夫妻，越胖雄激素越高，雄激素越高越胖。

所以第一點要進行減重，至于減重的方法就是少吃多動，管住嘴邁開腿，每天稱體重，對自我進行檢測，最好能多人同時進行，互相監督、鼓勵，能增強信心、堅定意志，提高減肥的效率，還有重要的是要有規律的作息，這個也很重要。

多囊卵巢綜合征最常見的遠期并發癥就是糖尿病、高血壓、冠心病等等，這和糖代謝、脂代謝異常有關，需要通過科學的飲食配合運動進行預防，低鹽低脂低熱量的飲食結構，蛋白質、碳水、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質需要得到合理的攝入。

最后說的一點真的很怕嚇到大家，他最嚴重的遠期并發癥就是乳腺癌和子宮內膜癌。但是并不意味著所有的多囊最終歸宿都會這樣，這也是可治可防的。

多囊卵巢患者卵泡不能發育成熟和排卵，長期不排卵或卵泡發育不良導致體內激素沒有周期性的波動，所以子宮內膜不能發生“增殖期一分泌期一月經期”這樣正常的周期性改變，子宮內膜不周期脫落，而是長期處于不同程度的增生狀態，甚至發展為子宮內膜癌。

有文獻報道75%左右PCOS患者的子宮內膜呈無排卵型，內膜增生癥可達50%以上，癌變率目前還沒有明確報道。目前的治療是藥物干預，定期如每三個月或者每六個月進行雌孕激素的貫續治療，刺激子宮內膜脫落，月經來潮。長期的高雄激素刺激，容易引起乳腺癌，主要還是以上述其他方式進行自我管理，可降低風險。

附一張自己畫的雌激素分泌的示意圖