2019兒童食品紅黑榜已出爐，吃錯了影響寶寶發(fā)育，可能長不高。用的都是同樣的材料，怎么一個成了紅榜一個卻成了黑榜呢?

紅榜：純天然的乳制品

黑榜：市場上的鼓吹的“寶寶牛奶”“兒童乳酪”

乳制品是大多數(shù)家庭的必備食物名單，尤其在有了寶寶后，為了補充寶寶身體發(fā)育所需要的鈣質，乳制品占據(jù)了冰箱的大半壁江山。

選擇從純牛奶、酸牛奶，到奶酪不等，目的都是為了輔助寶寶的骨骼發(fā)育。之所以能夠登上2019年兒童食品紅榜第一位，正是以為就補鈣來說，沒有比乳制品性價比更高的食物了。

然而，2019兒童食品黑榜上依舊有乳制品的身影，這讓很多家長有些懵，不是說乳制品對寶寶發(fā)育好嗎?

純天然、零添加的乳制品自然有助于寶寶的健康發(fā)育，但市面上鼓吹的兒童小牛奶、寶寶乳酪就未必是了，現(xiàn)在很多無良商家，打著“兒童專屬”的幌子去販賣商品，然而家長們只需要翻開配料表看一下，就能看到這些優(yōu)酸乳、優(yōu)酪乳、寶寶奶酪里面，添加了多少糖分、安賽蜜、添加劑等等，里面的鮮奶配比少的可憐。這些對寶寶的身體來說，自然有害無益，營養(yǎng)價值低。

紅榜：新鮮的蔬果

黑榜：腌制品、水果罐頭

對寶寶來說，新鮮的蔬果是對身體最有幫助的食物，所以無論2019年，還是往常的哪一年，但凡出寶寶食物榜單，蔬果總能在紅榜中拔得頭籌，而在給寶寶做輔食的時候，家長也會注重蔬果，這樣既能給寶寶培養(yǎng)良好的飲食習慣，為青春期長個子做鋪墊，也能全面補充寶寶身體所需要的維生素，是眾所周知的好食材。

然而近年，西方育兒文化傳進國內(nèi)，很多家長就開始犯起了懶，經(jīng)常以罐頭代替，卻不知道無論是腌制的蔬菜，還是密封的水果罐頭，都不適合寶寶吃，因為前者過咸，對寶寶的腎臟來說是一個負擔。

后者則可能添加了大量的糖分，一樣對寶寶的發(fā)育不利，吃多了就會影響寶寶的鈣吸收，影響長高。

以上家長們記住了嗎?該吃的不該吃的一定要分清楚哦。