如何調理身體早點懷孕？備孕期怎么調理好身體？想要優質備孕，首先調好身體是關鍵，有些朋友說，孕前調理是不是吃點補氣補血的食物，或者吃點補腎的中藥，吃點黑豆、吃點枸杞就夠了？那我們想告訴大家的是，并不是每一個女性的孕前調理都需以補腎為主的。

從中醫臟腑角度講，女性受孕是心、脾、肝、腎這四臟共同作用的結果，這四臟中任何一臟出現問題，都會引發不孕。換句話說，生殖功能受抑制、卵巢不排卵、內膜質量不佳、子宮環境差等并不只有“腎虛”這一種情況。

有些人可能是脾的問題，有些人可能是肝的問題，甚至有些女性的調理，需要從心上入手。即便同樣都是腎虛，還要看，到底是腎精不足，還是腎氣虧虛了，抑或是腎陰、腎陽方面的問題。

是不是所有人都需要調理呢？

并不是所有人都需要調理,哪些人需要進行調理？月經不正常，周期不正常，有痛經經歷的、生化妊娠的，自然流產的，做過流產手術的，得過盆腔炎的、婦科B超提示有盆腔包塊的等等。

月經不正常指20天來或者幾個月半年才來一次月經的以及月經量特別少的，少指的是一次月經用不到10片中等厚度的衛生巾。或者非常多的量。還有年紀大了想要懷孕的女性最好在準備懷孕前進行至少3個月的調理。

中醫講人是一個整體，正常的人體是一個陰陽平衡的狀態，處于一個平衡狀態的人更加健康。可能你本身并沒有太多的不舒服，但如果屬于經常愛上火的類型或者是體型偏胖的，或者是怕冷的，都是不平衡的狀態。

而且，現在很多備孕的女性有可能存在很多慢性病，比如血糖、血脂的問題，有這些問題的女性就更需要調理了。

所謂的調理，就是糾正人體不平衡的狀態，怕冷增加熱氣，怕熱來點涼氣，胖就去去濕氣，根據不同的情況不同對待。

針對自身的調理

才是最好的調理

有句話說：選擇比努力更重要。如果你選擇了一個錯誤的調理方向，懷不上不說，身體還會越調越糟。而這一切的原因都在于——你不清楚自己是哪種體質！其實每一種體質都有著陰陽的偏性，換句話說，不同類型的體質，有更容易患上的病癥。