女性私密處有異味怎么辦，該如何改善呢？改善私密處異味吃什么食物好？女孩子私密處如果有味道，總是會讓人覺得尷尬困擾，不僅會影響整體健康，也會影響女孩子的自尊跟自信。所以，要趕快了解原因及想出對策來解決這擾人的問題！

私密處有異味，排除細(xì)菌感染外，還有以下幾種原因：

1、生理期：因?yàn)橘R爾蒙改變，生理期陰道環(huán)境的酸堿值改變會到PH7，加上長時(shí)間使用衛(wèi)生棉，潮濕悶熱容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所以特別容易有異味。

2、孕期跟更年期：除了生理期外，懷孕跟更年期也會因?yàn)榕再R爾蒙變化，導(dǎo)致抵抗力較弱，容易感染、產(chǎn)生異味。

3、性行為：因?yàn)槟猩木篜H約7.5左右，而且有些細(xì)菌會因?yàn)樾孕袨榈年P(guān)系，導(dǎo)致改染、產(chǎn)生異味。

4、汗水堆積：汗腺也存在私密處這個(gè)地方，加上悶熱環(huán)境，容易流汗不易散熱、有容易有異味產(chǎn)生。

5、有些食物也會影響私密處的味道：

刺激的辛香料，例如：蔥、辣椒。

紅肉：像羊、牛、豬肉等高脂紅肉會影響汗腺散發(fā)出不好的味道。

甜食：白色念珠菌喜歡在有糖的環(huán)境下生長。

酒：酒精會影響陰道的酸堿值平衡。

國外很多傳說讓私密處味道變好的食物，雖然目前并沒有很明確的科學(xué)證據(jù)，但可以確定的是，只要陰道健康，就不會有異味產(chǎn)生。

以下建議幾種食物：

1、維持酸堿值食物：平衡陰道正常的酸堿值，自然就有好的抵抗能力。

蘋果醋

柑橘類水果

鳳梨

2、天然抗菌食物：提供保護(hù)力，抵抗致病菌。

大蒜

杏仁

姜黃

椰子油

無糖蔓越莓汁

3、補(bǔ)充好菌：尤其是乳酸菌，維持良好的菌相平衡。

要避免私密處有異味，女孩們記得，除了平時(shí)注意私密處的保養(yǎng)，再加上飲食上的幫助，就可以跟異味說拜拜！