老公生活中有這些表現，生育能力不會太差，備孕準媽媽不愁了。而惱人的是，這些問題還不是什么疾病，而是男人不注意生活中的小細節造成的，這就很讓妻子發愁了。

喜歡健身，每天運動

男人在外工作，難免忙碌，還有一些雜七雜八的應酬。這樣一來，他們每天忙著雜事，必然不會注意身體健康。所以，很多不孕不育的夫妻，很多都是因為老公身體差、各項代謝不好、“小蝌蚪”有問題而導致的。

而那些生育能力強的男人，則剛好相反。他們工作雖然忙碌，但是會推掉一些不必要的應酬，花很多時間去運動健身。

這樣喜歡健身，每天運動的老公，身體健康、身體各項機能正常，“小蝌蚪”活躍，生育能力也不會太差。備孕時，做妻子的只需注意自身健康，做一些常規準備，就能輕松懷孕，順利安胎了。

吃飯規律，餐餐胃口好

我一個朋友，說她婚后雖然跟老公出去單過，但是沒有過一天“舒坦日子”。原來，她老公是個吃飯規律，每天催促妻子做豐盛飯菜的人。

我朋友說：“婚后，我每天一日三餐，兩菜一湯，一頓沒少做過。老公不會做飯，又不吃外賣，還吃飯規律，餐餐胃口好，真是煩死我了，真希望他也能跟別人家老公一樣喜歡在外面吃飯。”

不過，我朋友說他老公身體挺好。他們屬于大齡晚婚，備孕前去檢查身體，醫生說她老公比精力旺盛的年輕男性生育能力還要好。所以，他們婚后很快懷孕生子，現在二胎也成功懷上，完全沒有大齡備孕的煩惱。

不抽煙喝酒，不熬夜

備孕夫妻，都有這樣的常識，那就是備孕期間老公要戒煙戒酒，忌熬夜，目的就是養好“小蝌蚪”，孕育健康寶寶。這主要是因為煙中的尼古丁和酒中的酒精會影響男性“小蝌蚪”的質量和活力，經常酗酒和煙癮大的男性還會有不育的癥狀。

而熬夜，也會使男性身體代謝能力變差，對“小蝌蚪”的成長不利。所以，那些不抽煙喝酒，不熬夜的老公，就能避免出現這些不利懷孕的情況，可以讓備孕準媽媽省心。

因此，備孕準媽媽若不想老公關鍵時刻掉鏈子，就先看看他平時是否有這些有益于提高生育能力的表現。如果有，那你就幸運了，可以不用為備孕額外發愁了。