新生兒這樣抱才科學，媽媽不累手，也不影響寶寶骨骼發育。出了月子就發現自己的手腕疼得厲害，醫生多半會跟她們說，這是抱寶寶的姿勢不對引起的。

新生兒因為身體發育不完全，頸部和骨骼也很嬌嫩，一旦抱姿錯誤很容易傷害到寶寶身體。因此，新生兒怎么抱，其實是需要寶爸寶媽還有其他家人認真學一學的。

新生兒的科學抱法有四個要點，掌握了這些要點，媽媽抱著不累手，也不會影響到寶寶骨骼發育。

要點一：保護頭頸部

新生兒的頸部肌肉還不成熟，很難撐起整個頭部。因此在抱新生兒時，如果發現寶寶的頭部往下垂或者歪在一邊，那就是抱姿不正確。

正確的抱法是，一手托住寶寶的頭頸部，給寶寶的頭部以支撐。同時胳膊向下，抱住寶寶的身體。另外一只手抱住寶寶的臀部。這樣才能讓寶寶的身體有明顯的著力點而不至于懸空。

要點二：用手肘抱而不是手腕抱，不僅省力，還可預防“媽媽手”

在保護寶寶頭頸部的時候，還要注意，不要只將手腕墊在寶寶頭頸下。這樣的抱法不僅時間長了會讓大人很累，而且因為受力點小，寶寶也會不舒服。

正確的抱法是，將寶寶頭頸部放在大人臂彎處，這樣接觸面積大，抱寶寶會覺得更穩固，同時也避免了只用手腕發力而引起“腱鞘炎”，也就是“媽媽手”。另外這樣抱之后，還能將手腕解放出來護住寶寶脊背。

要點三：除了拍嗝以外，盡量橫抱不豎抱

新生兒吃完奶之后要拍嗝，這樣能防止溢奶。拍嗝的時候必須豎抱，讓寶寶頭部擱在大人肩頭，一手抱住寶寶臀部，一手握成空心狀，沿著寶寶脊柱從上到下拍嗝。

短時間的豎抱拍嗝倒沒什么，但長時間豎抱不好維持正確的抱娃姿勢，容易傷害寶寶脊柱。因此除拍嗝之外要盡量橫抱。

這是因為寶寶的脊柱發育還不完善，豎抱會帶給脊柱很大壓力，尤其是頭頸部壓力最大。而橫抱之后，寶寶身體有大人手臂做支撐，脊柱受到的力會比豎抱少得多。

要點四：抱寶寶時不要過度搖晃，也不要放在腿上顛

我常看到有些家長遇到寶寶哭鬧時，不住地搖晃寶寶，說是在哄寶寶。寶寶在這樣劇烈的晃動下，有時候哭鬧聲還真減少了，但實際上很可能是被“晃暈了”。要警惕的是，這種抱法很容易對寶寶大腦造成損傷。

因為寶寶大腦內部組織還未發育穩定，容易受到外力作用撞擊顱骨，造成顱內出血，影響智力發育。而且這種損傷是肉眼看不到的。因此，如果你面對一個哭鬧不休的寶寶，忍不住脾氣上來想要猛烈搖晃他時，請一定冷靜，找別的家人來哄。

掌握了這四個要點后，抱新生兒就不再是個難題。但我還要再說一句，寶寶出生六個月內，最適合的姿勢是躺著，這樣才有利于脊柱伸展和骨骼發育。家長即便抱的姿勢再正確，也還是要讓寶寶多躺躺。