很多人都不知道“閉經”和“絕經”是什么意思，有的人甚至以為是一樣的。在字面上看，“絕”和“閉”是有些相似的，但“絕經”和“閉經”的意思卻相差甚遠。

絕經是女性機體或卵巢功能衰退后正常的生理現象，一般發生在45~55歲女性身上。絕經與年齡、遺傳、環境、營養等因素有關。

閉經分為原發性和繼發性的閉經。

原發性的閉經是指年滿18歲的女性仍沒有來月經；繼發性的閉經是指女性曾已有規律月經來潮，但以后因某種原因而月經停止6個月以上。

閉經可以發生在14歲以上任何年齡階段的女性身上。

為什么會閉經？下面，為大家詳細介紹引起閉經的原因。

導致閉經的原因有哪些？ 

1疾病因素

消耗性疾病，如重度肺結核、嚴重貧血、營養不良等；特有的內分泌疾病，如肥胖生殖無能性營養不良癥等；體內一些內分泌腺的影響，如腎上腺、甲狀腺、胰腺等功能紊亂等，都會引起閉經。

2下丘腦功能異常

引起下丘腦功能失調的原因很多，如精神刺激、悲傷憂慮、恐懼不安、緊張勞累，以及環境改變、寒冷刺激等。

由下丘腦引起的閉經比較多見。

3生殖器官發育不良

先天性的無卵巢、卵巢早衰、卵巢的發育不良，這些疾病不能正常的分泌雌性激素以及孕激素，導致閉經。

閉經飲食要注意什么？

1加強營養，注意補血

應多食用高糖、高蛋白、高維生素以及具有補血作用的食物。如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。

2忌暴飲暴食

暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不行、沖任血少而導致閉經。

因為脾胃是氣血生化之源，脾主經血，胃主受納，全身的血液由脾來統攝調配，所以如有閉經情況出現，應先調節飲食，避免暴飲暴食、饑飽不均。

3忌肥膩甘厚

過多食用含有大量膽固醇、脂肪的食物，容易造成體內營養過剩、脂肪堆積，會導致經血不能正常運行而發生閉經。