“我都懷孕了那還不吃一些貴的稀有水果?成天吃蘋果橘子那不太虧了?”總是有抱著這樣想法的孕媽，好像懷孕后不吃貴的水果就特別虧，胎兒發育不好一樣，有時候還會用“必殺技”，比如說“不是我想吃，是你孩子想吃了，你就看買不買吧”，這個時候老公和家人都是無奈的給孕媽買，其實不是因為貴不舍得買，懷孕就夠辛苦的了，這些小錢還是舍得花的，只是有些水果糖分高，擔心會讓孕媽血糖升高，所以才不想讓孕媽吃這么多。那這個時候，對于家人的這種關心孕媽就要懂事一些，可別覺得是不舍得給自己買，或許真的是不適合多吃!孕媽要記住以下這些孕期的飲食原則，這樣才是對胎兒好呢!

懷孕后只吃貴的稀有水果?要記住孕期飲食原則，這樣才是對胎兒好

1、吃自己想吃的

有時候孕媽就想吃蘋果，比如一朋友懷孕的時候一天就要吃7~8個蘋果，到了懷二胎的時候就愛吃橘子，蘋果和橘子就是很普通的水果，也不是什么貴的稀有的，但孕媽就喜歡吃。還有些孕媽懷孕后就喜歡吃黃瓜，黃瓜比起蘋果和橘子來說更便宜了，所以這些孕媽都不是挑貴的稀有水果吃，而是自己想吃的。有些孕媽明明不想吃貴的水果，但是在選水果的時候就因為別的原因選了貴的水果，回到家也不一定就會吃。這樣的做法既浪費也不可取，所以孕媽在孕期里就要吃自己想吃的，可別只認貴的稀有的!

2、適量

還有些孕媽喜歡吃一種水果就一直吃，一天吃的特別多，比如葡萄，一些孕媽在孕期里就整天吃，一會自己能吃一小盆，其實葡萄也不值錢，也不是因為這不讓孕媽吃，而是葡萄糖分含量高，孕媽吃多了容易血糖升高，所以孕期里的飲食原則就是適量。其實除了孕期里不能吃的那幾樣外，多數水果都是可以吃的，只要注意適量糖分適中就可以了!這個孕期里的飲食原則孕媽可得遵守!

孕媽懷孕后可別覺得貴的稀有的水果就是好，就得吃這樣的水果，這種水果價格貴但是不一定就是孕媽想吃的，營養也不一定就比普通水果好，所以孕媽還是要在孕期里有正常的飲食原則，想吃什么就吃什么，沒有必要因為價格貴就挑選不想吃的水果，那才是在委屈自己!