孕婦可以吃三華李嗎

可以吃。

三華李是李子的一種，其營養(yǎng)跟其他李子差不多，且味道酸甜多汁，很符合孕婦的口味，孕婦也可以適量食用的。并且，三華李含有豐富的維生素B12，它能促進血紅蛋白再生，貧血的孕婦食用有很大的益處。

孕婦吃三華李注意事項

1、三華李味酸，性涼，且多吃易使人生痰、助濕，所以孕婦平時要控制食用量，不能多吃。

2、三華李果酸含量很高，有潰瘍病及急、慢性胃腸炎病癥的孕婦食用后會加重病癥，所以要慎吃。

3、孕婦吃三華李時要注意，不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚一同食用，以免損傷五臟。

4、三華李生長容易生蟲，果農們?yōu)榱吮ＷC其產量會經常噴曬農藥，所以孕婦在食用之前一定要清洗干凈，最好放在鹽水中浸泡半小時左右再吃。

三華李怎么挑選

1、看外形

好的三華李應該是小而圓，表面光滑，果皮光亮，顏色暗紅的。若是李子的形狀奇怪、表明粗糙說明其不好。

2、看手感

優(yōu)質三華李拿在手里其果肉應該是結石、軟硬適中的。如果特別硬說明還沒熟，太軟就是太熟了，放不了多長時間。

3、嘗味道

好的李子吃起來應該是軟甜的，不會脆生生的，也不會太酸。