世界上有一種事情比996還可怕，且全年無休，沒有薪水。這是一次充滿挑戰的歷程，我時常陷入焦慮，也總在懷疑為何我會如此筋疲力竭?

然而就在此刻，世界上有數十億人正在從事這份特殊的工作。

這份工作的名字叫做“媽媽”。

真相揭開，所有應聘者都露出恍然大悟的笑容，對著鏡頭向媽媽道謝。

對于絕大多數媽媽而言，這個特殊身份的背后是日以繼夜的付出，而她們卻從未有過怨言。

是啊，對于媽媽們來說，這個世界上，最令人欣慰的嘉獎從不是物質上的報酬，而是孩子們心滿意足的笑臉，以及親眼見證他們的點滴成長。

美國女作家Susie Schnall花了一年時間，采訪了80多位優秀的美國媽媽，向她們學習如何平衡家庭和事業。她最終感嘆：

采訪這么多媽媽之后，我最終確信一件事，平衡家庭和工作實在太難了。

10年前，Schnall離開了公司，一邊做自由撰稿人，一邊照顧剛出生的孩子。她時常感到焦慮：

為了找到問題的答案，Schnall開始著手采訪令人佩服的職場女性。她們中有的人是成功的創業者，有的人是知名的暢銷書作家，還有人是遠近聞名的TED演講者。

Schnall根據她們的親身講述，整理出豐富的育兒經驗，更新在自己的博客中(susieschnall.com)。

我們根據Schnall的博客整理出，職場媽媽平衡工作和家庭，最重要的三條建議：

1.給自己留出思考的時間;

真正做到工作、家庭完美兼容的媽媽，總會留出一些時間停下腳步，靜靜思考，如何掌控自己的生活。

創業者媽媽Bild每個周日會花上2個小時，回顧上一周的生活，并做出下一周的計劃。

“一旦思考完成，她們就會馬上付諸行動。我遇到過最令人愉悅的媽媽們，無一不是有策略地思考，然后大膽地實踐。”Schnall說。

2.學會取悅自己;

我們的to do list 上永遠有做不完的事情。但我們經常忘記照顧自己的身體，以及如何滋養我們的精神世界。比如學習手繪，看一場話劇，參加喜歡的聚會。

這些“取悅自己”的事情非常重要，因為這會讓媽媽們感受到發自內心的快樂，并且減少抱怨。

3.學會接受世上沒有100%完美的職場媽媽;

一個完美的媽媽是備受人尊敬的。

但這種刻板的完美形象會令媽媽們陷入焦慮。我們會不自覺地感到焦灼和內疚——我不會做美味的紙杯蛋糕，我忘了購買孩子最喜歡的布丁……為什么我會如此不完美?

親愛的，丟棄社會為我們創造出來的刻板印象吧。

毋庸置疑，職場媽媽絕對是世界上最有挑戰的工作之一。

前段日子，當紅女主播謝楠的一條微博引起了大家的廣泛討論。

的確，家庭與工作不存在高下之別。每一位堅守在崗位上，同時還要兼顧家庭的媽媽都是超人，理應得到最高的嘉獎。

每一位父母都是從孩子慢慢長大，第一次為人父母，第一次教書育人。

就像文章開頭我們討論的那樣，如何在工作和家庭中找到平衡，是每位父母都需要不斷學習的人生課題。

中國的孩子最缺乏的不是優渥的成長環境，而是能夠做到終身學習的父母，用行動為孩子樹立成長的榜樣。