現在在開始備孕的時候，大家聽到的最多的需要做的事兒，大概就是補充葉酸了。領取結婚證后，有些地方的婦幼保健院還會給新婚夫妻進行葉酸的發放。國家可以說是很重視葉酸的補充這件事兒的。

但依然有部分人認死理兒，認為葉酸是沒啥用的，以前的人不吃不是也沒什么事兒嗎，怎么到了現在就這么多的要求呢?

那咱們先來了解下葉酸。葉酸是維生素的一種，也叫維生素B9，是人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質。體內如果缺乏葉酸的話，可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥。而對于孕婦來講是尤為重要的。

在孕早期的時候，是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，如果此時缺乏葉酸可導致胎兒神經管畸形。有研究發現，在1981-1982年出生的2000多名嬰兒中，導致新生兒死亡的首要原因就是神經管畸形。

此外，孕婦葉酸缺乏還可能引起孕早期的自然流產;孕晚期的胎盤早剝、妊娠期高血壓綜合征等;胎兒還容易出現宮內發育遲緩、早產等，對于胎兒出生后的生長和智力發育也是有著一定的影響的。

綜上，可以說葉酸不僅有用，而且是非常有用。

雖然富含葉酸的食物很多，但天然的葉酸極不穩定，很容易受到陽光及加熱的影響而發生氧化，想從食物中攝取足夠的葉酸的話是比較難的，必須通過葉酸片來進行額外的補充。

所以在有了想要寶寶的打算之后，就開始補充葉酸吧。準爸爸也不例外吆~

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