什么女性最佳生育年齡比別人長？每個女性最佳生育年齡都是一樣的嗎？一般大家普遍認為，女性在二十三到三十歲之間，最適合生孩子。但是生活中很多女性，可能因為這樣那樣的問題，沒能卡到這個年齡階段生孩子。

如果平時，你有以下幾個方面的特點，也是說明你的適合生育的時間比別人長，生娃的時候也比別人有優勢。

個人體質很重要

經常運動的女性，往往能保持良好的身體狀態，也會顯年輕。如果你是比較喜歡運動的人，恭喜你，你的個人體質條件很好。

前段時間酷愛運動的明星陳意涵也生子，雖說36歲已算高齡產婦，但卻沒有出現高齡產婦的一些癥狀，相信這跟她長期愛好運動、體質好是有很大關系的。

能夠堅持鍛煉的人，本身體質也會好很多，用在其她人身上的最佳生育年齡問題，在她身上可能會有所區別。

家庭條件好，壓力小，心態好

如果長期生活壓力很大，可能就會比同齡人稍顯老一些，在生育方面也會多少受到影響;而如果是條件比較好的家庭，因為生活壓力小，而且人也非常注意保養，所以看起來也比別的同齡人顯年輕些。而且，心態好的人，身體機能會好一點，最佳生育年齡也是會有可能延長的。

認識的一個表姐，家境不錯，而她自己也是一個樂觀開朗的人。前段時間剛剛35歲高齡生了二胎，但是氣色卻很好，完全沒有高齡產婦的樣子，身體恢復得還是很快的。

這也許跟她壓力小，而家庭比較幸福有很大的關系。二胎坐月子的時候，有月嫂和家人的共同照顧，所以沒有留下什么月子病的問題。

生活規律

如果平時作息時間比較規律，飲食上也比較注意，這樣的人一般身體條件相對來說比較健康。因為大家都知道熬夜是比較傷身的，如果是年輕但是經常熬夜的身體素質不一定有不熬夜年齡稍大的人身體素質好。

雖然年齡稍大一些，但是有良好的生活規律，身體狀況也就相應的好一些，相應的最佳生意年齡也就比別人長。

當然，飲食也是很重要的因素，如果平時生活中比較注重營養均衡，身體素質方面也會有好的回饋。

如果是這幾方面都占了，說明最佳生育年齡很可能比別人長，如果有想要二胎的想法，比著其她同齡人相比還是很占優勢的。

同時，體質好的人往往更容易受孕，所以如果暫時沒有生娃的打算，也要在生活中做好避孕措施，免得帶來不必要的麻煩。