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夏天泡腳的好處有哪些

2019年07月16日 10:46閱讀次數(shù)：0

標(biāo)簽：夏天泡腳養(yǎng)生產(chǎn)后注意事項(xiàng)

堅(jiān)持泡腳對(duì)身體很有好處，但是很多人都只會(huì)在寒冷的冬天泡腳，夏天還是堅(jiān)持不下來(lái)的，其實(shí)夏季泡腳的好處，也非常多，那么夏天泡腳的好處有哪些呢？

消除疲勞

每天都很繁忙的人一定都體驗(yàn)過(guò)下班后泡腳的舒適，溫水能促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，對(duì)工作一天身體內(nèi)大量的鈣鹽、乳酸等殘?jiān)鼜U物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對(duì)夜晚的睡眠也有幫助。

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消暑解乏

夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口、愛(ài)犯困、沒(méi)精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。

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去除寒濕

夏天雖然天氣炎熱，但也是寒邪入侵的嚴(yán)重季節(jié)，夏天空調(diào)和電風(fēng)扇幾乎都沒(méi)停止，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵，雖然很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會(huì)淤積在體內(nèi)，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。

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