【氣海】位于下腹前正中線上,臍下1.5寸。
【關元】位于下腹部,前正中線上,臍下3寸。
【足三里】位于小腿前外側,犢鼻穴下3寸。
1、取仰臥位,找到氣海穴、關元穴,用熱毛巾清潔穴區。
2、右手持罐,左手點燃棉球伸入罐內迅速轉1圈后抽出,將火罐拔在氣海穴、關元穴上,留罐10分鐘。
3、找到足三里穴,用熱毛巾清潔足三里穴。
4、用拔罐器將氣罐拔在足三里穴上,留罐10分鐘。對側以同樣的方法操作。
1、不要長時間站立或下蹲,不可用力提取重物,盡量少做屏氣等會增加腹壓的動作。
2、注意臥床休息,睡覺時宜墊高臀部或腳部;保持大小便的通暢。
3、產后不要過早下床活動,尤其不要過早地參加重體力勞動。
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