貧血的人可以吃海帶嗎

可以吃

貧血患者是可以吃海帶的，海帶并不會影響鐵的吸收，也不會導(dǎo)致貧血加重，并且海帶的營養(yǎng)成分也很多，利于營養(yǎng)的吸收，所以即便是貧血也是可以吃海帶的。

什么人不能吃海帶

1.孕婦和哺乳期婦女

海帶中的碘含量極高，孕婦和哺乳期婦女食用后，海帶中的碘會隨著血液循環(huán)進(jìn)入到胎兒和嬰兒體內(nèi)，這可能會引起胎兒或嬰兒的甲狀腺功能障礙。因此孕婦和哺乳期婦女不建議食用海帶。

2.甲亢患者

海帶中含有豐富的碘元素，患有甲亢的人食用后會使病情加重，因此患有甲亢的人不能食用海帶。

3.不育男性

據(jù)研究表明，男性過量食用海鮮，其生育能力會被削弱。而海帶中的汞含量極高，一旦進(jìn)入人體，汞元素可直接與血液中的紅細(xì)胞結(jié)合，進(jìn)而阻礙生殖細(xì)胞的運(yùn)作。因此患有不育癥的男性好少吃海帶。

貧血適合吃什么

1.適合吃的主食

肉末面條、蔥油蝦仁面、小籠包、麻醬花卷、豆沙包、芝麻包、玉米面黃豆粥、菜肉餛飩、蛋黃粥、什錦糖包。

2.適合吃的菜式

菜末炒肝末、鮮蝦肉泥、萵筍炒肉絲、扁豆炒肉絲、什錦豬肉菜末、番茄熘丸子、芹菜炒肉絲、蝦末菜花、碎菜牛肉、肉末卷心菜、麻醬拌茄、青椒炒肝絲等。

3.適合吃的食材

動物肝臟、黑木耳、紅棗、新鮮蔬菜、魚、蝦等。

貧血如何治療

1.藥物治療

病因治療最重要，營養(yǎng)性貧血以補(bǔ)充所需營養(yǎng)素為主要治療。自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素等免疫抑制劑治療為主。慢性再生障礙性貧血則以環(huán)孢素聯(lián)合雄激素為主。

2.緊急治療

緊急情況下，重度貧血患者、老年或合并心肺功能不全的貧血患者應(yīng)輸紅細(xì)胞，糾正貧血，改善體內(nèi)缺氧狀態(tài)。

3.飲食調(diào)理

平時可以多吃點補(bǔ)血的食物，比如紅棗、雞蛋、菠菜、豬肝等等。