原料:黨參15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、鹽適量。
做法:將黨參、黃芪放沙鍋內(nèi)加水煎煮15分鐘,去渣濾清,趁熱加入冬瓜片,繼續(xù)煮至冬瓜熟爛能食,加入調(diào)味料即可佐餐。
功效:本品中的黨參性平、味甘,歸脾肺經(jīng),有補(bǔ)養(yǎng)脾肺。健運(yùn)中氣之效;黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng),善于升舉陽(yáng)氣冬瓜利尿生津、清熱除煩。三味配伍可達(dá)升陽(yáng)利尿的效果。
原料:肉桂5克,車前草30克,粳米30克,紅糖適量。
做法:先將肉桂、車前草煎水、去渣取汁,然后入粳米煮粥,熟后調(diào)入紅糖,空腹食用。
功效:肉桂辛甘、溫,可溫通經(jīng)脈,溫補(bǔ)下元、助命門之火;車前草入肝、腎、肺經(jīng),有利尿通淋作用;粳米、紅糖可溫中益胃,相互配伍并熬成粥,可溫煦腎陽(yáng)、通利水道。
原料:獼猴桃50克,車前子15克,滑石10克,甘草6克。
做法:將獼猴桃洗凈搗爛取汁備用,車前子、甘草。滑石加水煎煮取汁,并兌入獼猴桃汁中,代茶飲。
功效:獼猴桃性寒,味甘、酸,有解熱止渴。車前子、滑石、甘草有清熱利尿功效。四味共用,可達(dá)到利尿、清下焦?jié)駸岬男Ч?
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