香蕉是一種富含纖維素的水果,如果有剖腹產(chǎn)排氣之后便秘的情況,是可以吃一些香蕉來緩解的。同時這個水果產(chǎn)婦多吃還能預(yù)防產(chǎn)后貧血, 產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了乳汗中鐵質(zhì)也多對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
蘋果也是維生素含量比較高的水果,大家可能只知道纖維素對腸道的蠕動有幫助,其實維生素也有這種功效,不僅能夠加速排便,還能調(diào)節(jié)哺乳期媽媽的內(nèi)分泌水平。
黃瓜具有清熱降火的功效,如果剖腹產(chǎn)女性是因為上火導(dǎo)致的便秘,吃黃瓜是很有幫助的。
橘子可以吃但是不要多吃,這是因為橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多維生素C能增強血管壁的彈性和韌性防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面。如果多吃的話會有上火的情況發(fā)生。
剖腹產(chǎn)女性便秘有可能是因為干燥引起的,此時除了大量的喝水,還可以吃一些含水分比較高的水果,比如水梨、橙子等。
木瓜含有豐富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,具有助消化的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,哺乳期媽媽吃木瓜是有好處的,哺乳期媽媽經(jīng)常食用木瓜,可明顯調(diào)理胃腸功能,并增強機體免疫力。
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