保靈孕寶能和葉酸一起服用嗎

不能。

保靈孕寶口服液中含有葉酸，每只含葉酸0.1毫克，每天兩次每次2支就可補充0.4毫克的葉酸量，再加上從平常食物中攝入的葉酸量就足夠了，不需要再另外服用葉酸片，以免導(dǎo)致葉酸過量。

孕婦每天補充多少葉酸

中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會頒布的孕期膳食指南中表示：孕婦從孕前三個月到孕后三個月，每天應(yīng)補充0.4毫克葉酸。

孕婦補充葉酸并不是越多越好，每天0.4毫克剛好可以滿足胎兒發(fā)育所需，是預(yù)防出生缺陷疾病金標準。同時對唇腭裂、先天性心臟病等也有很好的預(yù)防作用。最多不能超過10毫克，否則就會導(dǎo)致葉酸過量，反而對孕婦及胎兒不利。

葉酸過量會怎么樣

1、增加腸胃不適

孕期過量增補葉酸，會使得一些孕媽出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等胃腸道不良癥狀。而這些癥狀很容易跟孕期妊娠反應(yīng)混淆，使得這種不適癥狀不斷加重，影響到孕媽和胎兒的健康。

2、損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)

葉酸補充的過量，可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而維生素B12是保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育的營養(yǎng)元素之一。如果過量服用葉酸，可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，進而損害到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。

3、增加低體重兒風(fēng)險

母體內(nèi)葉酸含量過高，會干擾人體內(nèi)鋅的代謝，影響鋅元素的吸收，導(dǎo)致缺鋅。而鋅元素缺乏，會使胎兒發(fā)育變得遲緩，從而增加孕媽生出低體重兒的概率。

4、導(dǎo)致孕婦驚厥

如果孕婦患有中樞神經(jīng)疾病，經(jīng)常出現(xiàn)中樞神經(jīng)過度興奮癥狀(即我們說的驚厥)，在服用藥物的時候，同時大量補充葉酸，很可能使得抗驚厥的藥物受到干擾，從而引發(fā)驚厥，影響母體和胎兒的健康。

5、增加胎兒自閉癥風(fēng)險

有研究表示，孕期血漿葉酸和維生素B12水平過高會增加下一代自閉癥發(fā)生風(fēng)險。