最好是左側臥睡
八個月屬于孕晚期，再過兩個月寶寶就要出生啦，這個時候的孕媽媽可能會感覺到睡眠質量明顯的變差了，此時醫生建議最好是左側臥睡，因為這個睡姿有利于胎兒發育的,盡量左側位就好了,但是肚子大,一個方位睡覺也會不舒服的，所以偶爾也需要換一下睡姿，換成右側臥睡，但是這個一定要短時間，不能平躺睡覺。
孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位，這樣可以使腹肌放松,保持呼吸和血液流暢,右旋的子宮轉向直位(避免下腔靜脈受壓),并可增加心血排出量,改善胎盤血流,增加供給胎兒的氧氣和營養。不過以自己舒服不感到疲憊即可。
另外右側睡并不會導致寶寶缺氧，平躺容易導致寶寶缺氧。但并不要求睡覺的每分鐘都是左側睡，偶爾右側睡也沒關系。只有媽媽休息好了，寶寶也才睡得好。
這是因為胎兒多數是根據媽媽躺的位置而找個合適的的姿勢的。他是個最愛追求舒服的小家伙。八個月的寶寶很大了，肯定是因為子宮的空間少，而你一躺下，空間大了，或者他突然失去了重心，隨著你一歪，當然要動動嘍。
這個時候你可以和寶寶玩一會兒，他會很配合你的，你動哪里他就踢哪里。過一會兒他就安靜了。
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