原標題：寶寶便秘怎么辦？注意幫助寶寶養成好習慣！

寶寶的腸胃功能比較差，很多寶寶都會出現便秘的情況，寶寶一旦便秘，家長就會急得團團轉，到底怎樣做可以幫助寶寶緩解便秘呢？關于寶寶的護理常識，所有家長都應該認真學習，你可以學習一些緩解寶寶便秘的技巧以及食療改善的方法，下面我們就來看看哪些方法可以緩解寶寶便秘帶來的不適感吧！

寶寶便秘怎么辦？

按摩法

寶寶便秘怎么辦？家長可以嘗試著給寶寶按摩緩解。按摩的方法無疑是最簡單有效的，也是最多人使用的，手掌朝下平放在寶寶肚臍部位，按照順時針方向輕輕的揉推寶寶的肚子，這樣做可以幫助加快寶寶腸道蠕動從而幫助寶寶快速排便，對于寶寶消化也有一定的好處。按摩法是最有效也是最簡單的一種方法，家長們可以使用起來了。

甘油栓治療

寶寶便秘不適，也可以選擇用甘油栓治療。家長首先將手洗干凈，將圓錐形狀的甘油栓包裝紙打開，再慢慢的塞入寶寶肛門，輕輕按壓肛門讓甘油栓充分的進入到肛門內，讓甘油融化后幫助寶寶排便。這是一種生活中用的很多的方法，家長可以試著用一下。

肥皂條法

寶寶便秘怎么辦？寶寶排便不暢，身體健康會受到影響，家長可以用肥皂條來調理一下，第一將手洗干凈，將肥皂削成大約三公分鉛筆粗細的圓錐形條狀物體，用一點水將肥皂條浸濕后慢慢的插入寶寶肛門，盡量的讓肥皂條在肛門內多停留片刻，這樣可以刺激腸道蠕動，幫助寶寶排便。

寶寶便秘生活中注意什么？

1.養成好習慣

很多時候孩子貪玩，不會及時的去排便。尤其是一些三到七歲的孩子，腹部及骨盆腔肌肉正處在發育階段，排便反射的功能是不成熟的，他們對于有便意就要上廁所的概念并沒有那么深，還需要家長提醒，所以說家長在早飯后一個小時應該養成孩子固定排便的好習慣。

2.加強運動

寶寶便秘怎么辦？家長要多帶孩子參加戶外活動，吃完飯可以帶孩子散散步做游戲等，總之就是讓孩子動起來，因為動可以增加孩子的腸道蠕動，促進排便。孩子有便秘的情況睡前家長可以幫助孩子手心朝下在肚臍部位順時針揉推肚子，這樣做可以幫助到緩解孩子便秘情況。

3.多吃水果和蔬菜

寶寶便秘要多吃新鮮的水果蔬菜，改善體質燥熱的癥狀，所以說便秘的孩子要多給他吃水果，蔬菜，含維生素多的食物，比如說像西瓜，哈密瓜，香蕉等，可以幫助寶寶消除體內的燥熱，改善燥熱體質。

寶寶便秘怎么辦？這會給寶寶帶來強烈的不適感，會影響到寶寶日常的生活，也會對寶寶的生長發育帶來不利的影響。家長該怎樣做呢？必須要在生活中加強護理，要幫助寶寶改善平時不良的生活習慣，調整寶寶的飲食結構，引導寶寶養成定時排便的好習慣。