指甲的正常與否影響著一個人的身體健康，不僅僅只是針對大人而言，要是發現寶寶的指甲顏色不正常或是有分成的時候，家長需要注意了。

指甲對于媽媽們來說，更多的是用于美容目的，實際上它們最原始的用途是保護指尖，并增強拾取物品的能力。同時，指甲是否健康，也一定程度的預示著健康問題。比如指甲會受到真菌或細菌的感染，物理損傷也會影響指尖的形態。除此以外，還可能是一些尚未發現的疾病的征兆，或者因為遺傳原因。所以小小的指甲還是很重要的， 口袋育兒（微信：koudaiyuer）今天就來仔細談論一下關于指甲問題。

1|健康的指甲和不健康的指甲

指甲是由角蛋白構成的，也就是和頭發里的成分一樣。健康的指甲很光滑，沒有凹痕或凹槽。它們顏色均勻一致，無斑點或變色。指甲可能會由于受傷而形成白線或斑點，或者分層，但這些受損的部分最終會長出指尖。

然而，并非所有的指甲問題都是正常的。如果有下面的情況，可能就要引起重視了：

指甲顏色的變化，如整個指甲的變色或指甲下的黑色條紋； 指甲形狀的變化，如卷曲的指甲； 指甲變薄或變厚； 指尖從周圍的皮膚分離； 指甲周圍出血； 指甲周圍腫脹或疼痛； 指甲不能長出來； 指甲月牙形狀發生改變。

2|日常護理

通過一些簡單的日常護理，可以讓指甲保持一個比較好的狀態，排除一些因為護理原因導致的指甲問題。如何護理呢？

保持短而干凈。每隔一兩周剪一次。如果讓指甲變得太長，它們更容易破裂并會滋生很多細菌。 保持良好的指甲衛生。使用指甲刀或兒童指甲剪修剪指甲，把它們剪成手指尖的形狀，中間平但是兩側是弧形。然后用溫和的指甲銼把指甲尖銳的部分磨圓潤。 保持指甲干燥。這可以防止指甲下生長細菌。反復或長時間接觸水可能導致指甲分層。玩水和泡澡的時間都不宜過長。 使用潤膚霜。每次洗完手后，也可以將乳液涂在指甲和角質層上。 均衡飲食。吃健康均衡的飲食會讓指甲變得堅固。 補充生物素。一些研究表明，補充生物素可能有助于加強脆弱的指甲。

3|常見問題

下面列舉一些常見問題的表現、治療等注意事項。

倒刺

倒刺是指甲根部附近的皮膚出現了一小塊撕裂，并突出于皮膚。很多媽媽可能會擔心，孩子出現倒刺是不是因為缺什么呀。其實手上長倒刺是非常常見的，特別是因天氣干燥或手頻繁接觸水而變干后，特別容易長倒刺，所以預防倒刺平時注意保濕就好。

出現倒刺后，大多數情況只要把突出部分剪掉后，自己就會愈合。但如果沒有處理好，讓倒刺暴露于細菌或真菌中，可能就會感染。可是如果在指甲周圍出現疼痛、腫脹和發紅可能就是因為被感染了造成的。

受感染的倒刺需要適當的治療，其中許多可以在家中完成。如果在大約一個星期后感染的倒刺依然沒有愈合，就應該去看醫生。

異常情況：

感染后不久，有一些典型的癥狀能夠提示這種稱為甲溝炎的情況。這些癥狀包括：

發紅； 腫脹； 壓痛或疼痛； 溫熱感； 在受感染的部位出現一個充滿膿液的水泡。

長時間的感染可能會導致指甲變色或感染蔓延到身體的其他部位。如果是細菌感染，癥狀發展得會很迅速。如果是真菌感染，癥狀是逐漸出現的。

如何護理：

通常在家中就能護理輕度至中度的倒刺感染。可以按照以下步驟進行操作：

1、將感染區浸泡在溫水中，每天一次或兩次，持續20分鐘；

2、浸泡后，剪掉倒刺多余的部分。用指甲刀垂直剪掉粗糙的邊緣會減少進一步的感染；

3、在感染的部位涂抹維生素E油或溫和的面霜，以防再次被感染；

4、 在感染的部位涂抹幾天抗生素，并用繃帶蓋住該部位。

什么時候去看醫生：

不要去扯掉倒刺，這樣會使癥狀更加的惡化。忽略受感染的倒刺可能會使狀況變得更糟。如果出現下列情況，應該去看醫生：

經過一周的在家治療后，受感染的部位并沒有改善； 出現水泡并充滿膿液； 指甲或手指的其他部位開始出現感染癥狀； 指甲與皮膚分離； 其他不尋常的癥狀，例如指甲顏色或形狀的變化。

一般情況下，醫生通過觀察可以進行診斷。也可能需要將感染區域的膿液樣本送至實驗室進行進一步分析。最后可能需要局部或口服抗生素。如果有膿液存在，需要將膿液排出，消除了細菌，緩解該部位的壓力。在使用強效藥物治療后，癥狀在5至7天內應該能消除。

白點

在指甲表面，有時會出現一個或多個白點。通常這是由于指甲底部某種傷害造成的。這些斑點在指甲受損部分再生后就會消失了。但有的時候，這可能是其它疾病引起的。

白指是指整個甲板全部為白色的情況。

還有一種類型就是局部白甲，主要有三種主要類型：

點狀白甲，表現為指甲上出現小白點； 條狀白甲，其呈現為白色帶狀物； 條紋狀或橫著的白甲，在指甲上出現一條或多條水平線，平行于月牙。在指甲下面的白色皮膚斑塊，被稱為白斑。

原因：

根據不同的類型，白甲病可能由各種不同的因素引起。

1、外傷：

指甲板或指甲長出的區域（稱為基質）受傷可能會損傷指甲。這種傷害在兒童中很常見，通常是指甲上出現白斑的原因。

可能導致這種傷害的類型包括：

咬指甲； 修指甲； 日常的指甲損傷； 鞋太小，使指甲承受過大的壓力。

如果是這些傷害造成但，這些斑點會慢慢長出指甲。

2、中毒和毒品

某些形式的中毒或藥物也可能導致白甲。這種原因相對罕見，常常導致橫條狀的白甲。

3、全身性疾病

如果是疾病導致的，那可能還會伴隨其它癥狀。可能導致白色指甲的疾病包括：濕疹、肝硬化、腎臟疾病、甲亢、銀屑病等等。

4、指甲周圍的真菌性疾病或指甲或皮膚病的感染

指甲生長緩慢。指甲完全再生需要6-9個月，而腳趾需要12-18個月。因此，白點或指甲的出現可能是幾個月前發生或開始的傷害或狀況的征兆。

5、遺傳原因

在極少數情況下，白色指甲可能是遺傳病。然而，這通常只是因為存在罕見的復雜綜合征。

如何治療：

治療將取決于白點的原因。可能用一些其它檢查來確定病因，比如指甲報送去檢驗，指甲活檢，驗血等。

那些由創傷引起的白甲會隨著時間的推移而自然生長。如果它們是由創傷以外的其他原因引起的，醫生需要確定原因并進行治療。

如果對指甲上的白點有任何顧慮，都應該去看醫生。

分層

表現為指甲有很多層可以剝落，這可能會導致它們顯得很薄或變得脆弱分裂。

指甲分層可能是由外部創傷造成的結果。但也有很少的情況是因為身體其它疾病發生造成的現象。根據指甲的生長周期，這預示著說幾個月前發生的問題。

原因：

指甲本身的創傷或損壞可能會導致剝落。長期將手浸泡在水中也會導致分層。

除此之外還包括壓迫指甲，過度使用指甲作為工具等。

內因有所不同，想要知道是外在還是內在原因。有一個種方法可以區別這兩者。如果只是手指甲或腳指甲分層，可能就是外在原因，如果手腳的指甲都分層了，可能就是內部原因了。

指甲分層剝落很少是因為內因，或其它需要救治的緊急情況。但是，如果指甲除了剝落之外還引起劇烈疼痛或出血，那就需要趕緊看醫生了。

如何處理和預防：

梅奧診所建議服用生物素來幫助強化指甲。生物素是B族維生素復合物的一部分，有助于將食物轉化為能量。2007年在“皮膚病學藥物期刊”上發表的一項研究發現，補充生物素有助于改善脆性指甲。雖然支持生物素補充指甲健康的證據有限，但確保孩子在飲食中獲得足夠量的生物素可能會有所幫助。兒童每天需要8至20微克的生物素，而青少年則需要20微克。比較好的食物來源包括煮熟的雞蛋，牛油果，花椰菜，鮭魚和肝臟等。

指甲是由角蛋白構成的，在飲食中如果沒有攝入足夠的蛋白質也可能會導致指甲裂開和剝落。如果飲食健康均衡，一般能獲得足夠的蛋白質。兒童每天需要19至34克蛋白質。蛋白質的食物來源包括雞肉，魚，豆類，蔬菜和全谷物等。

保持指甲干燥，包括盡量減少長時間接觸水，如果參加水中活動，比如游泳，可將乳液或乳霜涂抹在手和指甲上。平時保持良好的指甲衛生，注意修剪指甲，洗手時洗手液也可以涂在指甲上一起洗。最后，盡量避免使用指甲作為拾取或打開物品的工具。

指甲變黃

如果孩子指甲變黃，但并不是因為給它們涂上顏色，那最常見的原因是受到了感染，通常罪魁禍首是一種真菌。

原因：

一般是因為真菌感染。在極少數情況下，顏色變化可能是因為黃甲綜合癥。患有這種疾病的人也會有淋巴水腫或身體腫脹，肺里也會有液體。

除此以外還可能是肺部感染，如肺結核、黃疸、食物中類胡蘿卜素導致的，特別是β-胡蘿卜素等原因。

如何治療：

醫生可能會用治療真菌感染藥膏。另一種選擇是服用口服抗真菌藥物。或將一種口服藥物與外用藥合用。除此外還有一些正在研究的新方法，比如激光等。如果有嚴重感染或治療沒有用時，還可能會把感染的指甲移除。其它疾病引起的需要根據疾病治療。

月牙

你在指甲底部看到的小而白色的半月形稱為月牙，學名為“半月痕”。它實際上是甲基的一部分，甲基的作用是產生組成指甲的角蛋白細胞。就算看不到月牙或月牙很小也不用擔心，它們是藏在了皮膚下。所以不用以月牙的大小來評定健康，真正需要關心的是它們的大小和顏色是否發生變化。如果大小和顏色有變化，或是突然出現，又或是突然消失了，都是提示你的身體出現了狀況，需要看醫生。

條狀凹陷

醫學上又稱Beau線，是指甲上水平橫著較深的凹陷線。Beau線是由于指甲基質中細胞分裂過程突然中斷而形成的。這可能是由于指甲，皮膚疾病或糖尿病等疾病的感染引起的。導致兒童出現Beau線還可能是營養不良，血鈣含量低，血管堵塞，某些藥物副作用或指甲受傷。這可能發生在任何年齡的孩子身上。它甚至可以在新生嬰兒身上找到。如果嬰兒的所有指甲上都出現了Beau 線，那么原因可能是宮內窘迫導致的。

點狀凹陷

在指甲的表面出現的一些小凹陷，可能所以指甲上都有，也可能部分指甲有，可能小而淺，或大而深。由于這些凹陷，指甲可能會失去自然的緊密性并脫落。它可能是由于各種皮膚疾病，如牛皮癬，濕疹，特應性皮炎，傷害造成的，有時也是遺傳性的。當由牛皮癬造成麻點時，指甲的外觀上還會觀察到許多變化。比如指甲變色，指甲表面上出現一條或多條線條，受影響的指甲下方皮膚厚度增加，指甲容易粉碎等等。

勺狀指甲

出現問題的指甲看起來像一把勺子，指甲邊緣向上翹起，中間變平，從而使指甲呈現凹形。主要原因是兒童缺鐵造成的。在某些情況下，它也可能是遺傳性的。兒童受傷和過度使用油和肥皂也會導致勺狀甲。其他潛在的健康狀況，如腎臟疾病，甲狀腺功能障礙和肌肉骨骼疾病也可能是造成勺狀甲的原因。

灰指甲

灰指甲也可能會出現在幼兒身上，是指甲被真菌感染了。灰指甲可引起疼痛，不適，影響美觀，表現為增厚的不透明黃棕色指甲。可以局部用藥或口服給藥，或者兩者結合治療提高了治愈率。