穿舒適的下裝

大腿根部的皮膚顏色加深有一部分原因是與內褲摩擦。

穿面料不親膚的下裝，會讓行動過程中的大腿根部備受摩擦。而過緊的下裝會導致大腿根部血流不豐富，容易出現局部缺血的情況，一方面使皮膚暗沉，另一方面也免不了對皮膚的傷害。

因此，選擇下裝應考慮柔軟的面料和合適的尺碼，特別是熱愛運動的姑娘，更要給自己安排舒服的褲子。

去角質

具體手法很簡單，跟搓澡是一個意思。角質層不是增厚了嗎?那就把增厚的角質層搓掉就好了，皮膚顏色自然就變淡了。當然，盡量選擇輕柔的方式，不要造成皮膚損傷。

醫療手段

如果姑娘們確實急切地追求「以白為美」，希望使大腿根部皮膚顏色恢復白皙，建議通過咨詢醫生，按照醫囑結合藥物或手術等治療手段，在保障安全健康的情況下進行美白。

大腿根部黑的原因

激素變化。大腿根部皮膚變黑主要是因為黑色素的沉積，性激素會調節黑色素的合成，是身體發育的重要標志。

角質層增厚。薄薄的角質層是不會讓皮膚顯黑的，但如果是較厚的角質層就會帶來顏色變化，大家認真對比手肘皮膚和手臂其他地方的皮膚就可以發現區別了。

胖。雖然很令人扎心，但還是要說的是：胖，也會讓大腿根部受到的摩擦增大，所以減肥也是緩解大腿根部皮膚變黑的方法之一。

真菌感染。大腿根部環境潮濕溫熱，很適合紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀或疣狀毛癬菌、犬小孢子菌等真菌繁殖。大腿內側感染真菌會引發股蘚，股蘚會導致大腿根部瘙癢、發紅、脫屑等，嚴重時會有色素沉淀導致皮膚顏色加深的情況，要盡早治療。