夫妻婚后都希望能夠孕育一個屬于雙方愛的結晶，因此很多家庭都會想盡辦法，去孕育一個屬于自己的孩子，可惜很多時候未能如愿。

實際上，如果雙方身體健康，只需把握住最佳受孕時機，就可以輕松懷孕。

結婚好幾年，怎么就是不懷孕？

小王和小李已經結婚三年了，兩個人本來打算婚后一年左右就要孩子，可是不管夫妻二人怎么努力，孩子就是不來。

為此，小王和小李還分別去做了身體檢查，根據檢查結果，兩個人的身體都非常健康，是可以正常懷孕的。

可是三年過去了，兩個人期盼已久的孩子卻一點動靜都沒有。小李感到十分困惑，為什么懷孕這么難??？

把握最佳受孕時機，懷孕就不難

懷孕的過程其實就是精子和卵子結合的過程，當男性精子進入女性體內，和卵子相遇并順利著床，便標志著受孕成功。

而女性的卵子每月一顆，男性的精子則有很多，按照概率學來說，正常受孕的幾率還是很大的。

但是卵子的存活期為24小時，精子的存活期為三天，因此就存在最佳受孕時間之說。

夫妻雙方應該及時把握好受孕時間，這樣便可以增加受孕幾率，順利懷上寶寶。

受孕最佳時間段——排卵日前1-2天

由于女性的排卵是一月一顆，因此為了讓精子和卵子更容易結合，增加兩者的相遇幾率，就要把握好排卵期。

通常情況下，排卵期為女性下次經期前19天，從當天開始，持續十天左右。

而下次經期前15天為排卵日，女性的最佳受孕時間就是排卵日前1-2天，在這個時間段進行性生活更容易懷孕。

但是人工計算排卵期還是可能發生偏差的，如何進一步確認呢？

如何科學準確地計算排卵期呢？

1）排卵預測試劑盒

通過試劑盒這種科學的方法測量排卵期，當然更準確。

測試劑（試紙）：通過檢測黃體酮，來判斷是否到排卵期。

女性只需要在晨起接適量晨尿，然后用試紙檢測一下，如果體內黃體生成素增加，則說明排卵期將至，夫妻二人便可以準備備孕。

2）基礎體溫

科學研究表明，排卵期的體溫會比平常高0.3-0.5℃，因此，女性完全可以在清晨測量體溫，根據體溫判斷是否進入排卵期。

3）宮頸黏液增多

在排卵期期間雌激素增加，宮頸的粘液也會隨之增加，女性也可以根據粘液的多少，來判斷看看自己是否已經進入排卵期，可以提前為受孕做好準備。

哪些身體表現說明此時易受孕？

除了通過對排卵期進行測算外，女性的身體也會有一些其他的臨床生理表現，證明女性此時更容易受孕。

1）小腹疼痛

在月經七天之后，女性的身體容易出現小腹脹痛的情況。

小腹脹痛表明卵泡破裂，正在排卵，這個時間女性容易受孕，腹痛持續時間通常為三天。

2）白帶增多

白帶的形成與雌激素作用有關。在經期后一周左右，會出現白帶增多的狀況，一般白帶會呈現拉絲狀，而且多為白色透明。

這主要是為了方便精子能夠順利通過陰道而做準備。

3）胸部脹痛

很多女性在排卵期還會出現胸部脹痛的情況，這是因為排卵期雌性激素分泌旺盛，進而影響到了胸部。通常這種情況會一直持續到下次月經來臨前。

總而言之，在夫妻雙方身體健康的前提下，根據測量的排卵期，找準感覺，在恰當的時機努力就可以輕松懷孕。