女人懷孕生孩子可以說是天經(jīng)地義的事情，可能在每個男人的心中都是這樣想的，對于那些長期備孕沒有成功的女人，男人也會覺得，這可能是女人的問題，其實懷孕生孩子這件事并不是女人一個人的責(zé)任，而是男人和女人兩個人共同的事情，相信也有很多人明白這一點，如果男人存在不孕的問題，那么也很難讓你成功的懷孕。

有很多的夫妻在結(jié)婚之后就處于備孕階段，遲遲不能夠備孕成功，可能是你沒有找對方法，學(xué)會這三個小方法，懷孕或許不再是難事。

找對排卵期非常重要：女人在備孕期間一定要了解自己的排卵期和排卵日，因為只有在排卵期同房的時候，才能夠提高受孕的幾率，比平時的時候要高出好多倍，對于那些月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性來說，就能準(zhǔn)確的找準(zhǔn)自己的排卵期和排卵日。但是對于一些月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可能找準(zhǔn)排卵事并談?wù)勈拢⒉皇且患菀椎氖虑椋鋵嵲谶@種情況下可以通過好幾個月的數(shù)據(jù)，然后進(jìn)行觀察，看看自己的排卵期重合的那幾天，可能就是你的排卵期，這個期間也屬于公共的天數(shù)，可以安排同房，更容易提高受孕率。

提高男性精子的質(zhì)量，也是備孕期非常有必要做的事情。男性在備孕期間，一定要注意潔身自好，提高自己的精神質(zhì)量和數(shù)量，只有良好的精子質(zhì)量和數(shù)量才能夠讓女性朋友更快速的懷孕，擁有受孕能力。所以說如果想要迅速的懷孕，那么除了女性要做好積極的備孕措施之外，男性也要積極的配合，這樣才能夠孕育出健康的受精卵，讓女性成功的懷孕。

掌握好同房的次數(shù)，可能對于那些酒店不孕的夫妻來說，就會不斷的頻繁進(jìn)行同房，其實這種情況更容易讓受孕的幾率下降，對于備孕期間的夫妻來說，應(yīng)該做到每三天同房一次，因為精子可以存活2~3天，到了排卵期的時候，是最佳的同房時間，可以在排卵日的前一天或者是后一天，排卵日當(dāng)天同房各一次，這樣可以起到事半功倍的效果，也能夠讓你快速的懷孕。對于有些人來說，懷孕并沒有那么容易，在備孕期間，有很多的女性覺得懷孕這件事是有多么的艱難，如果在備孕期間的夫妻，如果已經(jīng)備孕了半年，或者是一年的時間還沒有受孕成功的時候，那么應(yīng)該及早去醫(yī)院檢查一下，看看是夫妻的哪一方出現(xiàn)了問題，只有對癥下藥，才能夠備孕成功。