豬耳朵脂肪含量高嗎
2020年11月25日 16:32閱讀次數：0
豬耳朵是很多人喜歡吃的一種食物，但因是葷類，很多人想問，豬耳朵脂肪含量高嗎?減肥能吃嗎?一起來看看吧。
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豬耳朵脂肪含量高嗎
豬耳朵脂肪含量很低。
豬耳朵是豬身上的一個部位，但其實其脂肪含量并不高，比純瘦肉要高一些，比其他部位的肉則要低一些。每百克豬耳朵的熱量是176.00千卡，脂肪含量是11.10克。
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減肥能吃豬耳朵嗎
可以少量食用。
豬耳朵是由軟骨組織構成的，其脂肪膽固醇含量都很低，食用不用擔心發胖，所以減肥可以吃。但要注意，減肥者食用應吃的清淡些，不能放太多的調料，不然也是容易長胖的。
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