感冒可以喝奶茶嗎

感冒的患者如果是沒有消化系統癥狀，可以少量的喝奶茶。因為感冒的時候機體處于應激狀態，有一部分患者會誘發胃腸道的癥狀，特別是患者伴有發熱的時候，會出現腹痛、腹瀉，甚至拉肚子等。所以如果患者處于腸道應激狀態，不建議喝奶茶，因為奶茶糖分比較高、含有奶制品，對胃腸道刺激相對人比較大，是一類相對而言不容易消化吸收的食物。如果在急性期喝奶茶有可能會造成胃腸道的癥狀加重，不推薦。

但是如果患者是穩定的，從營養和補液的角度來講，適當的喝奶茶有好處，能夠提高機體的能量、提供蛋白質，對增強抵抗力有一定幫助。

但臨床上，可以多喝溫開水和多吃容易消化吸收的食物，因為這樣的食物更健康。而奶茶可以喝，但相對并不是健康食品，所以臨床上建議適量喝不要過多。

一杯奶茶多少糖

有人測試了各品牌奶茶的糖度，最高的coco一杯奶茶有17.6塊方糖，最低的也有12.5塊。平均算下來，一杯奶茶含糖量≈14塊方糖，需騎車3小時來消耗熱量。只要喝上一杯，就已經超過了正常人體一天當中添加糖的攝入量。(《中國居民膳食指南(2016)》中建議“每天添加糖的攝入量應不超過50g，最好控制在25g以下”。)

所以，感冒的患者，想喝奶茶的話喝兩口就行了。

感冒了怎么辦才好得快

感冒的時候可以通過以下方法讓感冒盡快好起來：

第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補充睡眠，盡量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，盡量恢復抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。

第二、一定要注意適當多飲水，增加血液循環，促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，尤其是維生素C、維生素B族，可以改善人體代謝，讓感冒盡快好起來。

第三、可以尋求中醫中藥的幫助，在感冒早期如果是風寒感冒，可以服用麻黃湯或者桂枝湯，通過發汗解表讓感冒癥狀減輕。如果是后期風熱感冒或者郁而化熱的情況，比如鼻涕已經變成黃鼻涕，可以服用辛涼解表的藥物，比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕癥狀。