感冒可以喝豆漿嗎

感冒的患者是喝豆漿的，豆漿中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可以幫助補充營養，但是避免飲用過多。另外感冒期間盡量以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以防刺激胃部導致消化不良。

感冒又稱傷風，是急性上呼吸道感染，感冒常見的病毒為鼻病毒、腺病毒、呼吸道荷包病毒，常見癥狀有發熱、鼻塞、鼻涕、全身酸痛、乏力，可以進行抗病毒及對癥退燒的處理。需要生活飲食的調節，避免暴飲暴食，避免吸煙、酗酒，感冒是病毒性感染，感冒時可適當喝豆漿，可予抗病毒治療及對癥治療，治療后呼吸科門診隨訪，調整用藥。對于有基礎疾病的患者，尤其是老年人，注意警惕并發癥的出現，監測血常規及核酸測定。

豆漿的功效與作用

豆漿中富含豐富的蛋白質、多種礦物質，以及維生素，可有效被人體所吸收和利用，可促進機體的新陳代謝，也可以提高機體的免疫力。而且豆漿中富含大量的不飽和脂肪酸，可以有效促進人體內脂肪的分解代謝，抑制人體膽固醇的吸收，具有一定凈化血液，軟化血管的作用，對于動脈硬化、高血脂癥，具有一定的預防作用。

豆漿可以有效促進腸胃蠕動，增加新陳代謝，可以盡快將體內的垃圾代謝、排出體外，對于便秘有一定的緩解作用。而且豆漿中含有的亞油酸，可以減少人體皮膚中黑色素的形成，可以有效的滋養皮膚，具有一定美容養顏的功效。

感冒了怎么辦才好得快

感冒的時候可以通過以下方法讓感冒盡快好起來：

第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補充睡眠，盡量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，盡量恢復抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。

第二、一定要注意適當多飲水，增加血液循環，促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，尤其是維生素C、維生素B族，可以改善人體代謝，讓感冒盡快好起來。

第三、可以尋求中醫中藥的幫助，在感冒早期如果是風寒感冒，可以服用麻黃湯或者桂枝湯，通過發汗解表讓感冒癥狀減輕。如果是后期風熱感冒或者郁而化熱的情況，比如鼻涕已經變成黃鼻涕，可以服用辛涼解表的藥物，比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕癥狀。