精油按摩

精油按摩不但被認為可以舒緩身體痛癥，更可以透過按摩手法，令橘皮紋消失。按摩為甚么可以幫助去除橘皮紋?因為在按摩的過程中，可以促進身體血液循環，去除身體多余的水分，增加在橙皮組織上的壓力，提升皮膚的修復能力，讓皮膚可以在按摩的壓力下，進行自我修復。

如果在按摩中加入有特別功效的精油，更加可以加速皮膚的修復，令排毒的功效更加顯著，例如是薰衣草精油、檸檬精油、甜橙精油等等，都有促進分解脂肪、刺溪血液循環、軟化皮膚等等功用。以下有5步幫助去橘皮紋的按摩手法，女士可以配合喜歡的精油，看看是否可以去除橘皮紋。

去橘皮紋按摩

第一步：雙手從臀部底部輕輕按摩至腰部。

第二步：向后提起左腳，然后用手包著臀部下方，再向上推至腰部，做5次后換另一邊同一做法。

第三步：同樣向后抬起左腳，然后左手從大腿外側將臀部的贅肉撥向臀部中間，重復5次后換另一邊。

第四步：在臀部上方有一個倒三角位置，利用手指指骨的力量輕輕沿著倒三角的位置按摩，每日可按摩5次。

第五步：利用雙手不停拍打臀部約10秒。

多做運動

要去橘皮紋，很多女士都會首先想到要去除皮下脂肪，而解決皮下脂肪的最佳方法就是多做運動。女士定時做運動，可以促進身體的血液循環，令皮膚修復得更好，亦可欲加速脂肪的燃燒，令脂肪組織減少。同時，充足的運動可以增加女士身體的肌肉，令女士身體線條更加緊實，減少皮膚松弛的機會，也就可以令橘皮紋變得更不顯眼。

不過女士也要注意一點，如果減肥太過快速，令皮下脂肪急速流失，也有機會令橘皮紋更容易形成。因為皮膚太快縮小的話，會令皮膚組織產生萎縮，令橘皮紋出現。最好是透過健康的減肥方法，令體脂以身體可負擔的程度減走，那就可以減少橘皮紋形成的機會。

多吃膠原蛋白食物

多吸收含豐富膠原蛋白的食物，可以增加皮下的膠原含量，促進受損皮膚組織的修補過程，好像豬腳、魚皮、牛筋、雞腳之類，都是有高膠原蛋白的食物，女士們多吃的話可以增加身體內的膠原蛋白，幫助修補及預防皮膚組織下陷。另外，女士養成清淡的飲食也可以減少橘皮紋形成的機會，一來高鹽、高油、高糖的食物會減慢身體的新陳代謝，更會導致脂肪積聚，令脂肪組織變大，更加容易壓迫到皮膚。

去橘皮紋膏

除了精油之外，坊間亦有推出一些去橘皮紋膏，讓女士可以在按摩時一起使用，加強去橘皮紋的效果。大部分這些橘皮紋膏都聲稱可以令皮膚緊緻、減走皮膚水腫、減淡橘皮紋，改善皮膚組織下陷的功效，或者是含有咖啡因、酸性等成分，如果女士在進行按摩時，可以配合使用，那就可以減少橘皮紋的形成，甚至去除橘皮紋。

不過過去就有實驗證明，這些去橘皮紋膏和一般的保濕身體乳霜沒有太大的分別，而去橘皮紋膏之所以能夠消除橘皮紋，也是因為通過按摩時，促進了皮膚的新陳代謝，增加了皮膚的壓力所致，單獨使用去橘皮紋膏的成效并不是過于顯著。

干刷法

干刷法去橘皮紋的方法自古以來就已經有，可是因為近幾年受到一些明星的吹捧，結果又重新流行起來。其實干刷法去橘皮紋的方法非常簡單，用具也只需要一個刷毛松軟的刷子便可，不過干刷法就被認為可以刺激皮下的血液循環，促進淋巴系統排出毒素，去除皮膚表面的老廢角質等等，令皮膚受到刺激而進行修補，改善下陷而造成橘皮紋的問題。

干刷法的做法十分容易，建議可以在洗澡之前，用一把全干的刷子在身體不同部位刷一遍，特別是容易或者出現橘皮紋的部位，干刷的方向可以從外到內，即由外向著心臟的方向刷去，例如是由腳尖刷向大腿、手指刷向肩膊、臀部刷向腰部等等，每星期一次的干刷法可以幫助身體排出毒素，減淡橘皮紋以及預防橘皮紋出現。

不過，干刷法并非百利而無一害，因為在干刷的過程中，皮膚和刷子之間沒有潤膚油、乳霜之類的潤滑劑，所以干刷時很容易會令皮膚受損，而且女士會感到痛楚，加上現時仍未知道干刷法對于去橘皮紋的成效，女士盲目使用，分分鐘令皮膚受傷，留下疤痕，那就得不償失了。