胃腩是怎么形成的
2021年03月09日 18:43閱讀次數(shù)：0
標(biāo)簽：養(yǎng)生
胃腩是指位于肚臍以上，位于胃位突出的脂肪部分，胃腩即使身體肚餓時(shí)也不會(huì)消失，胃腩依然會(huì)突岀來(lái)，下面來(lái)了解一下胃腩大是什么原因造成的。
1
暴飲暴食
人的胃部是很有彈性，會(huì)隨著食物的多少而變大變細(xì)，在空腹情況下胃大約有100毫升的容量，然而卻可以容下超過(guò)10倍以上的食物，這也是坊間很多「大胃王」出現(xiàn)的原因。因此女士如果有暴飲暴食習(xí)慣，很容易讓胃部撐大，令到即使空腹時(shí)胃部也很突出，形成胃腩。
2
進(jìn)食速度快
現(xiàn)代女性工作、生活很忙碌，連睡眠時(shí)間也不夠，一日叁餐容易進(jìn)食得很快，然而這也會(huì)導(dǎo)致胃腩的出現(xiàn)。進(jìn)食速度快時(shí)食物的咀嚼的次數(shù)少，較為大塊的食物進(jìn)入胃部，長(zhǎng)期下去會(huì)造成胃脹，另外食物囤積在胃部并壓迫胃壁，也會(huì)形成胃腩。
3
腹部肌肉不足
胃部是四周有很多脂肪和肌肉，女士如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，腹部的肌肉量會(huì)變少，特別是辦公室的白領(lǐng)，是經(jīng)常坐在電腦面前的「久坐一族」，腹部的肌肉量不足，久而久之就會(huì)形成胃腩。
4
腸胃功能弱、宿便阻塞
很多女生都有排便問(wèn)題，容易因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致排便不順利，長(zhǎng)久下去宿便積聚在肚子，使胃腩凸出!
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