生產前陣痛時間表

1、當產婦感覺有明顯的陣痛收縮，約每隔十分鐘發生一次，此時宮口大概開了一指，此時應通知你的醫生，并準備進醫院待產。

2、當每五分鐘就出現一次收縮陣痛時，說明分娩已經開始了，宮口約開了3—5指，這時候可推進產房生產了。

3、2-3分鐘就陣痛一次時，宮口約開了7指，這時候寶寶快要生了，但同時也是產婦最辛苦難熬的時候。

4、當陣痛間隔為1分鐘一次時，宮口一般開了十指，此時配合醫生馬上就能生下寶寶。

產前陣痛是怎么個痛法

產前陣痛時，孕婦會感覺肚子有規律性的一陣陣的發緊的疼。剛開始時由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。等到胎兒要娩出時，子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸，就會出現拉伸疼。到胎兒通過產道期間，會出現壓迫疼，此時產婦會覺得腰、臀部、腳后跟都非常疼。

怎么緩解產前陣痛

1、調整下孕婦的坐姿或躺姿，比如調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起，這樣的靠臥姿勢有助于減輕陣痛。

2、有些產婦陣痛時會選擇躺在床上，但其實這樣會更痛苦，此時不妨下床走走，既可以緩解陣痛，又有利于宮口開陰道擴張，幫助順產。

3、產婦分娩陣痛時，可以下床靠著墻壁站，并把身體的重量附加到墻壁上，又或者兩腳張開、跨坐在椅子上，都有助于緩解產前陣痛，并且還能夠有助于順產。

4、陣痛時可讓家人對疼痛部位進行按摩，同時孕婦調整好自己的氣息，放松吸氣、用力按壓時吐氣，能在一定程度上緩解產前陣痛。